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8個幾月一直都有便秘問題,點叫都唔肯飲水,生果蔬菜只食少量,唔知點做好………
2017年01月19日
便便質地乾硬,建議可以攝取多D纖維同水份,最好係有深綠色葉既菜蔬同瓜類,每日食兩款以上唔同既水果,可以選擇熟D/稔D既香蕉、啤梨、桃、蘋果、木瓜。煲D滋潤湯水,例如雪梨水﹑蘋果水﹑竹庶水﹑紅蘿白栗米水等,或者加一至兩片檸檬/蘋果/梨落水度,有D味道會比較容易接受。另外,多D 同BB 按摩吓肚仔,腸道蠕動多D都有助排便架。
 
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