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煮食物比bb用邊類植物油最好?橄欖油、芥花籽油、花生油、栗米油?
2017年02月17日
一歲以下嘅BB腸胃同腎臟仲未完全發展,唔建議食物中添加油分同調味,以清淡為主就可以。大過一歲嘅BB都可以加少量油分,大前題係要少鹽、少糖、少油,根據食物安全中心資料顯示,橄欖油、芥花籽油、花生油、栗米油都屬於健康嘅食油選擇,另外要留意初搾橄欖油唔適合高溫烹煮,因為會影響佢嘅味道同營養。
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