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如果小朋友對蛋同奶敏感，海產類一食就好易起濕疹，請問有冇天然食物可以補充以上幾樣食物所缺乏嘅重要營養？ |
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2017年04月06日 |
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小朋友對蛋敏感，要避開含蛋嘅食物，例如蛋糕、麵包、雪糕、布丁、沙拉醬、可能含蛋嘅麵，如天使麵、意粉、公仔麵等等，媽媽可以俾唔同種類嘅肉(豬、牛、雞) 佢補充蛋所提供嘅蛋白質同膽鹼。對奶敏感就要避開奶類食物例如乳酪、芝士、花奶、淡奶，俾ＢＢ多食深綠色蔬菜, 例如菜心, 芥菜, 白菜, 西蘭花, 芥蘭等，或者飲豆奶、杏仁奶、燕麥奶去補充鈣質。媽媽購買食物時要先留意包裝了解食物是否含有蛋/奶。如果BB 食海產類容易起濕疹, 媽咪要記得邊種海產食完有敏感反應，然後盡量避開, 每次試新海產類，建議連續試一星期，份量由少開始，慢慢加上去，留意嘴邊/眼角等等有冇發紅。 敏感係指免疫系統將本來無害嘅物質當成有害引發過敏反應，有部份小朋友大左免疫系統叻D會減少對蛋/奶敏感反應架!
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