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長輩成日話 bb 歲半仲細應該系食粥, 唔系跟大人食飯, 到底點做先至岩？ |
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2017年05月24日 |
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一歲嘅小朋友已經可以食大人食物架，透過進食過程可以令小朋友慢慢學習咬爛、咀嚼，吞嚥，多D唔同質感食物訓練佢咀嚼能力，每種食物都有唔同嘅營養價值, 食材愈多元化就愈好，唔同嘅食譜令到小朋友食得開心，就愈食愈多，大原則係少油少盬少糖，新鮮/時令/多元化，記得每次試新食物要食３日，份量由少慢慢增加，留意返如果ＢＢ冇敏感就ＯＫ，食物太大就要剪碎以防哽親呀 ! 另外仲可以俾小朋友學習自己食飯，開始時可能會食到成身都係，可先做一些預防工夫，如在地上鋪上報紙等等，小朋友做到時要即時讚賞同鼓勵佢呀。
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