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小朋友唔肯點食菜,去大便經常谷到出晒汗,請問有咩方法可以改善寶寶腸臟? 小朋友3歲。
2016年07月13日
便秘常發生於小朋友開始學習使用廁所, 同埋剛剛開始反學。 注意小朋友水份同纖維吸收是否足夠,一日建議食兩款以上既菜蔬,另外再俾水果佢食。 試下將菜蔬加入唔同食物配搭煮食,顏色鮮艷同味道突出既食物都可以增加食慾,例如肉碎蕃茄蒸蛋﹑三文魚配菜飯﹑菠菜豬肉湯米粉等等。 再加用掌心順時針方向搓肚仔,刺激腸道蠕動,都會幫助排便。
留意如果 3日以上冇便便,而肚仔又漲又實、胃口變差、好扭計/精神差,甚至大便乾硬、擦損肛門、就好大機會係便秘。
建議同小朋友睇睇醫生。
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