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BB 肚仔吸收日記


	我女女現3歲，食飯食得很慢，一啖飯可以含住幾分鐘，提一提至肯咬，一餐飯可以食一個鐘，請問可有建議嗎？
	2016年07月13日

	媽咪可以嘗試以下方法提高囡囡對食物的興趣: 同佢行街市/超級市場，等佢認識唔同種類既蔬果、肉類和澱粉質(例如飯、粥、麵、意粉、薯蓉、日式飯團等)；同囡囡一齊揀食D咩，甚至同佢一齊整飯盒；用一些可愛或有趣的餐具；天氣炎熱，湯麵或意粉等選擇或更能提高小朋友食慾；如果囡囡有良好飲食習慣既朋友仔或表兄弟姊妹，可以約埋佢地一齊食飯，有時朋輩之間互相的學習比起父母既管教可能更收效架! 同時媽媽都需要釐定少少規舉，要係指定時間內完成進食(一般定係30分鐘)，過左個時段就唔會再有其他零食比佢，直至下一次正餐。媽媽必須要嚴格D，保持一貫態度，千祈唔好心軟呀!


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