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一歲前係咪所有豆都唔食得?
2017年12月12日
一歲前都可以食豆類架!媽媽可以壓碎D豆腐加入粥仔俾BB食,亦可以用乾豆,好似綠豆眉豆,可以用來煲湯煲粥仔俾BB架。豆類有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維他命B、鐵質、纖維等等,可以提供不同營養素俾BB。
由於豆類係比較常見嘅致敏原,俾BB試食豆類時要注意有冇敏感反應,每次只試一樣新食物,連續食三天,份量由少開始,觀察BB咀角有無紅腫,進食後有無腸胃不適,皮膚出紅疹痕癢等反應。
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