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您好!我小朋友25個月大, 排便不定期, 有時每日有; 有時3-4日先排一次, 而且質地較硬及偶有出血, 但食物方面都有魚有菜有水果, 請問可以多吃些什麼食物改善? 多謝解答! |
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2016年07月13日 |
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要預防便秘，水份同纖維嘅吸收，以及運動都好重要，雖然BB 有食菜蔬同水果， 如果便便質地仍舊較硬，要留意蔬果款式同份量， 每餐最好有深綠色葉嘅菜蔬同瓜類，而且每日要食兩款以上唔同嘅水果，其中可包括橙，香蕉，火龍果，木瓜， 夏天都可以俾BB 食時令水果如西瓜。 多D 同BB 去公園跑跑跳跳，仲要記得要補充足夠水份/ 果汁/ 湯水呀!
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