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BB 肚仔吸收日記


	而家有咗兩個月，有咩運動可以做？
	2018年05月24日

	如果經醫生檢查後,身體狀況ok, 就可以因應媽媽嘅情況做運動。懷孕2個月可以做輕量運動, 例如散步, 每日約15-30分鐘; 16-20周可開始可以做產前運動, 有d醫院開辦產前運動班, 媽媽都可以向登記嘅醫院查詢下架。產前運動詳情可以參考衛生署網頁 http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14744.html,


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