懷孕初期狂嘔又無乜胃口點算好？
作者：月亮彩虹
30 Jan 2018
跟你們分享我第一胎、全職媽媽之路。
那些年，正是我懷胎十月的日子。
想當年我才剛18歲中學畢業，還是個天真爛漫的小女孩。對於「懷孕」沒有深究過，卻傻呼呼的懷孕了！當時拿著驗孕棒，看到顯示器上的兩條紅線，我就知道我已經懷孕，心情有點複雜，既擔心能否照顧好這個小生命，同時又為迎接這個孩子感到驚喜！因為我很喜歡小孩，而肚裏面就是我的孩子，可是我要如何面對之後的事？
最終我決定辭去工作，請私家醫生為我進一步驗孕確認，然後準備專心安胎，這我才知道原來已經懷孕八星期，所以便順道安排照超聲波，當時隔着屏幕看到BB的心臟在不斷跳動，令我不禁感動到流淚。
當我覺得一切很奇妙、很美好之時，卻出現了妊娠反應—嘔吐。還記得首次在吃飯的時候「反胃」要衝進洗手間嘔吐時，我還不知道是甚麼原因，只知道沒有胃口吃飯，因為首次懷孕的我壓根兒不知道這就是孕吐。隨着寶寶不斷長大，孕吐的問題竟然變得更嚴重，由開始時每早起床後嘔吐，有時甚至「黃膽水」也嘔出來。另外，每天吃午餐、晚餐，都是吃幾口就有反胃的感覺，當時我心想：「天啊，為甚麼會這麼辛苦？」嘴巴甚至不想碰到食物或飲料，就連我平時喜歡吃的東西，也變得不想吃，就連喝水也會想嘔吐！久而久之，已經習慣了孕吐，嘔吐在我來說也變得沒有甚麼大不了！
懷孕的時候，我的宗旨是「想吃就吃，不想吃就不吃」。當然很多媽媽會擔心沒有吃甚麼東西，BB會沒有營養長大，這就大錯特錯了！最重要是不要勉強自己進食，順其自然，隨着時間過去，孕吐就會慢慢消失（大前提是咨詢醫生意見）。我大約懷孕20週開始，再沒有孕吐問題，這個時候胃口開始慢慢變好，甚麼都很想吃，而我亦沒有特別戒口，甚麼都吃，也沒有特別去吃甚麼清胎毒的食品。
我的第二胎之在職媽媽：
經歷過第一胎的經驗，當發現自己再懷孕之後，就一直在等待可怕的「孕吐」來臨，只求盡快捱過這段艱難時刻，因為上一胎孕吐的經驗仍然歷歷在目。奇怪地「孕吐」遲遲未來找我，原來幸運地這一胎並沒有太嚴重的孕吐，只是早上刷牙時感到有點反胃、噁心，但並沒有嘔出「黃膽水」，亦可能因為要上班的緣故，要配合固定的用餐時間，另外也有進食醫生給的維他命，加上朋友介紹我服用藻油DHA，有助寶寶腦部及免疫力發展，而且蘊含天然檸檬味，對於孕期間口淡淡的我，確實非常醒胃，所以胃口相對地很不錯呢！
由此可見，其實每胎的情況都不盡相同，而孕吐亦不可怕，因為這是懷孕的必經時刻。當然，每位媽媽的身體狀況都不一樣，有些人會孕吐，有些人卻胃口大開。其實，每種類型的食物都有不同的營養成分，我認為只要均衡飲食，便能夠攝取不同的營養！最重要的是身心健康，一切都會變得美好！
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