佗B再苦最終也是甜 - 成日瞓唔好
作者：審計媽媽
27 Feb 2018
轉眼間，我們結婚已邁進第六年，兩口子一直忙於為事業打拼，偶爾放假才去旅行放鬆一下。然而日子過去，卻驚覺我已踏入高齡產婦的年紀了！眼見身邊的朋友一個接一個的生小孩，有些甚至已經生第二胎，我們開始認真去思考，是否也需要「搞出人命」？幸運地，我們決定後相隔沒多久，上天便賜給我們一份共同創造的珍貴禮物。
由於工作需要，我經常要前往不同的國家工作，令我能夠獨個兒處理不同困難，也使我可以得心應手地駕馭工作上的大小事。不過作為一個新手孕婦，基本上懷孕後每一天發生的事情都是全新的體驗！
剛剛懷孕時，身體還沒多大變化，我還是如常生活和工作，但和以往相比，變得很早便會感到睏倦，從前用來運動的時間，懷孕後都換成了休息時間，當時還沾沾自喜地想：不錯呀！可以睡到大天亮！
怎料從第八、九週開始，我總會在凌晨2時和5時左右醒來，之後便要「眼光光」一會兒才能睡着。而且，我開始要面臨惱人的問題−尿頻！自那時開始，無論在家裏、公司或街上，我都經常要上洗手間。為免半夜要跨過老公上廁所，我們唯有對調原來睡覺的位置，我改為睡在接近下床的那一邊！由於半夜要頻頻上廁所，同事們都說我樣子很疲倦，常常帶着一雙熊貓眼上班，就連開會時也難以集中，有次下午會議我甚至打瞌睡！
我藉着產檢時問醫生關於懷孕初期的尿頻問題，醫生解釋是因為懷孕前三個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，所以準媽媽會容易產生尿意；亦因為荷爾蒙作祟，加上懷孕期母體內的腎臟血流量是正常的一倍半，所以孕婦常會有尿頻的情況。而到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象便會得到改善，不過到懷孕末期，尿頻現象會再度出現。
我不禁向醫生訴苦水：「現在沒有一晚睡得好，加上味覺的轉變、冷不防的孕吐、身材的改變，身心都很難適應，懷孕真不容易……」此時醫生把超聲波的螢幕轉向我，映入眼簾的是更似人形的胚胎！上次產檢仍然小得像一顆黑色小湯圓的他，這次已經有了頭和小小的身軀，兩隻小手也都成形了！他的心跳依然像低音頻率的青蛙呱呱叫聲，好可愛！
原來不知不覺間，他在我的肚子裏努力地成長起來！
原來，我的尿頻是因為BB在努力地築起他這十個月的家！
那刻，我終於明白身邊的人剛當上準媽媽時的感覺，看到自己肚子裏孕育了一個新生命，真的覺得生命很奧妙、很堅強、很有愛。我對BB說，媽媽不怕辛苦，只要你好好的健康成長，這十個月，你儘管在我的身體裏食、玩、瞓吧！不用擔心媽媽！此外，為幫助你的腦部及免疫力發展，懷孕期間我每日都有服食DHA補充劑，其天然檸檬味道清新可口，加上細細粒容易服食，最適合孕期容易口淡淡的我，同時亦可為你補充營養，實在一舉兩得。
醫生叮囑我，不要因為怕尿頻而不敢喝水，如果水份攝取量過少，血液中的代謝廢物也難以排出，會增加患尿道炎和便秘的機會。此外，孕婦的尿道很容易受感染，若缺乏適當的治療，可引致腎炎及早產。因此，若有尿道炎的症狀如尿頻、小便赤痛或小便有血，便要及早見醫生。（PS：關於預防尿道炎，我習慣在上公共洗手間時使用自己準備的包裝紙巾，因為真的很懷疑公共廁所存放廁紙的衞生程度和廁紙的含菌量。）
事實上，孕婦和平常人一樣，最理想是一天飲七至八杯水，睡覺前一至兩小時少喝水，這樣便可減少尿頻而影響睡眠質素。現在我盡量在白天工作時攝取多些水份，那麼晚上便不會太口渴，所以最近幾晚終於再次得到一夜好眠！
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