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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› [轉貼] 益智健腦：蓮藕蘋果排骨湯

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[好文] [轉貼] 益智健腦：蓮藕蘋果排骨湯 [複製鏈接]

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2024年龍年勳章 BK Milk勳章

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發表於 09-1-11 16:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

蓮藕蘋果排骨湯

　　材料：蘋果、排骨、蓮藕

　　做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘，後放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。

　　功效：增強免疫力，益智健腦。

　　小提示：肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。既可補充優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素。一些媽媽誤認為排骨的營養經過長時間的燉煮已完全融入到湯中,其實是不正確的。

I learned long ago, never to wrestle with a pig. You get dirty, and besides, the pig likes it.

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畀面勳章

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發表於 09-1-11 17:55 |只看該作者

thanks..............

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發表於 09-1-11 21:21 |只看該作者

thank you ~

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發表於 09-1-11 22:27 |只看該作者

thanks for sharing

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 09-1-12 01:29 |只看該作者

thanks.....

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發表於 09-1-12 16:00 |只看該作者

thanks for sharing !

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發表於 09-1-13 00:52 |只看該作者

thanks for sharing

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發表於 09-1-13 07:56 |只看該作者

ｔｈｘ！！！

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發表於 09-3-27 12:36 |只看該作者

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 09-3-27 16:06 |只看該作者

Thanks for your sharing

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發表於 09-8-25 02:37 |只看該作者

thanks

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