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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我的減肥Lunch

自由講場今日: 2396|主題: 1342262

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樓主: BabyChan66

我的減肥Lunch [複製鏈接]

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發表於 21-8-27 18:09 |只看該作者

BabyChan66 發表於 21-8-27 12:38
謝謝收看

本帖最後由 JJHK 於 21-8-27 18:10 編輯

我試緊如圖, 有9款嘢食, 無咁悶, 盡量有澱粉, 肉, 水果, 甜品, 少鹽, 少油

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發表於 21-8-30 11:09

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發表於 21-8-27 18:14 |只看該作者

BabyChan66 發表於 21-8-27 12:38
謝謝收看

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親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

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發表於 21-8-27 18:16 |只看該作者

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發表於 21-8-27 18:32 |只看該作者

JJHK 發表於 21-8-27 18:09
本帖最後由 JJHK 於 21-8-27 18:10 編輯

我試緊如圖, 有9款嘢食, 無咁悶, 盡量有澱粉, 肉, 水果, 甜 ...

份量好少，唔够我食，會胃痛

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發表於 21-8-27 18:42 |只看該作者

mln 發表於 21-8-27 18:32
份量好少，唔够我食，會胃痛

係呀, 會肚餓; 我都係試緊三餐嘅分量同組合。
試過烚ㄧ個蝦子麵, 放了兩隔滿滿啲

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發表於 21-8-28 16:14 |只看該作者

加油

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 21-8-28 16:28 |只看該作者

BabyChan66 發表於 21-8-27 12:51
https://youtu.be/yG44gZlpWtI

我跟呢度整㗎，不過屋企冇檸檬，所以用咗黑醋代替

我都鍾意睇佢視頻
前日晚餐先食完：用菠菜苗，三色藜麥，烚蛋，芒果，松子仁；如果咁啱買到三色小蕃茄會落埋。

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發表於 21-8-29 04:22 |只看該作者

JJHK 發表於 21-8-27 18:09
本帖最後由 JJHK 於 21-8-27 18:10 編輯

我試緊如圖, 有9款嘢食, 無咁悶, 盡量有澱粉, 肉, 水果, 甜 ...

其實我好鍾意食沙律㗎，因為可以配搭自己鍾意嘅嘢，所以唔算悶

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發表於 21-8-29 04:22 |只看該作者

JJHK 發表於 21-8-27 18:09
本帖最後由 JJHK 於 21-8-27 18:10 編輯

我試緊如圖, 有9款嘢食, 無咁悶, 盡量有澱粉, 肉, 水果, 甜 ...

其實我好鍾意食沙律㗎，因為可以配搭自己鍾意嘅嘢，所以唔算悶

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發表於 21-8-29 04:41 |只看該作者

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發表於 21-8-29 11:02 |只看該作者

BabyChan66 發表於 21-8-29 04:22
其實我好鍾意食沙律㗎，因為可以配搭自己鍾意嘅嘢，所以唔算悶

是否ㄧ日三餐都是沙律?
支持你, 堅持呀

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發表於 21-8-29 13:27 |只看該作者

JJHK 發表於 21-8-27 18:09
本帖最後由 JJHK 於 21-8-27 18:10 編輯

我試緊如圖, 有9款嘢食, 無咁悶, 盡量有澱粉, 肉, 水果, 甜 ...

依個以我的小食拼盤

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

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發表於 21-8-29 20:33 |只看該作者

今晚晚餐（阿女整俾我食）

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