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自由講場

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tpyjasmine


珍珠宮

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21#
發表於 24-9-14 21:30 |只看該作者
我自己都有筋膜發炎
轉左鞋後，著大半年左右
冇痛了！至少行足幾小時都唔痛
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kaman06


男爵府

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22#
發表於 24-9-14 22:04 |只看該作者
sun6628 發表於 24-9-14 11:59
大家覺得做鞋墊1700-2000 值嗎？
都十五十六中
鞋墊貴過對鞋


其實你可以去公立整，只要普通科/專科肯寫你去整，基本上360(120睇一次)就整到一對，我個對好硬，頂住晒，唔知私人係唔係咁，個足部治療師話，如果係鞋墊有幫助，最重要自己拉腳底同小腿筋，咁先係長遠，仲有用鞋墊只可以薯仔鞋，仲要鞋頭好闊個D，方便放鞋墊
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sun6628


男爵府

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23#
發表於 24-9-14 23:02 |只看該作者
kaman06 發表於 24-9-14 20:24
其實你可以去公立整，只要普通科/專科肯寫你去整，基本上360(120睇一次)就整到一對，我個對好硬，頂住晒 ...

好的，謝謝你。咁5整了，我以為想吾再復發一定要鞋墊
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sun6628


男爵府

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24#
發表於 24-9-14 23:04 |只看該作者
本帖最後由 sun6628 於 24-9-14 23:04 編輯
LoveCorgi2 發表於 24-9-14 12:29
冇話值唔值，係捨唔捨得。
可能好似自己封對氣墊波鞋咁時效得半年左右。
可以由平啲鞋墊如Dr Kong 嗰啲入 ...

波鞋已經時常換，又hoka , asics ，Nike, adidas

私人傳訊回覆 引用

sun6628


男爵府

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25#
發表於 24-9-14 23:06 |只看該作者
小小兔仔 發表於 24-9-14 12:36
我左腳都根膜炎，睇左政府職員治療部做過鞋墊，但就越著越痛，最後無著，之後睇中醫針灸，針左幾次就已經好 ...

我針過一次，除了針落去好痛，之後完全冇好左

醫師叫我做小針刀
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sun6628


男爵府

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26#
發表於 24-9-14 23:09 |只看該作者
danzlover 發表於 24-9-14 21:03
由於我返到成日都要行行企企，同埋嗰日有比較重，已經着咗對好唔錯嘅鞋(足部治療師都話OK同埋佢都係着緊呢 ...

幾$？
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kaman06


男爵府

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27#
發表於 24-9-15 08:06 |只看該作者
sun6628 發表於 24-9-14 23:02
好的，謝謝你。咁5整了，我以為想吾再復發一定要鞋墊


其實我平日跑步都有腳痛， 用dr kong鞋墊 ， 淘寶70人仔一對，香港就200 蚊， 著落都仲可以， 完全唔痛， 當然無定做咁好， 但係拉筋就不可少
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LoveCorgi2


侯爵府

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28#
發表於 24-9-15 16:52 |只看該作者
kaman06 發表於 24-9-14 22:04
其實你可以去公立整，只要普通科/專科肯寫你去整，基本上360(120睇一次)就整到一對，我個對好硬，頂住晒 ...

之前試過政府的，效用不大
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cbeyond


瑪瑙宮

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29#
發表於 24-9-15 17:15 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 24-9-15 16:52
之前試過政府的，效用不大

政府直頭唔痛著到痛
我有在出面做鞋墊， 買coupon多會價錢平好多， 自己夠用後，coupon放上網賣。
幫我買的人， 就係在政府做鞋墊， 越著越痛， 所以先出來搵其他鞋墊
私人傳訊回覆 引用

LoveCorgi2


侯爵府

積分: 22745


30#
發表於 24-9-15 17:29 |只看該作者
cbeyond 發表於 24-9-15 17:15
政府直頭唔痛著到痛
我有在出面做鞋墊， 買coupon多會價錢平好多， 自己夠用後，coupon放上網賣 ...

係，其實政府嗰啲冇乜效用。係街買平平哋甚至試過係日本城買個踭墊去旅行頂住先都頂得吓，但長遠未必有踱身訂造咁健康。
你係邊間做？ 造一次可以效果頂幾耐？
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馬爾泰若㬢


大宅

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章


31#
發表於 24-9-15 18:34 |只看該作者
Dr Kong專制鞋墊好似八百蚊倒，要預約去做，你可以去試下
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cbeyond


瑪瑙宮

積分: 128568


32#
發表於 24-9-15 18:57 |只看該作者
LoveCorgi2 發表於 24-9-15 17:29
係，其實政府嗰啲冇乜效用。係街買平平哋甚至試過係日本城買個踭墊去旅行頂住先都頂得吓，但長遠未必有踱 ...

Biome
一次幾個月卦， 呢間可以返去免費調較鞋墊， 4個月至半年你自己book番時間去調較就可以， 一直到鞋墊唔可以再用為止。
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小小兔仔


男爵府

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33#
發表於 24-9-16 01:39 |只看該作者
sun6628 發表於 24-9-14 23:06
我針過一次，除了針落去好痛，之後完全冇好左

醫師叫我做小針刀

我中醫都係睇政府博愛醫院嘅中醫診所，我根膜炎都好多年，之後朋友介紹睇博愛中醫，第一次普通針灸，最痛都係放瘀血個次，連還針隻腳腫左著唔到鞋，但就消腫後行路只有少少痛，最後一次都係放瘀血，跟住就唔痛了，過程醫生態度都好好又有照燈，針後都有好多年，到宜家都無再反發，每次都只收2百幾蚊
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katherine.k


公爵府

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34#
發表於 24-9-16 08:04 |只看該作者
baby668 發表於 24-9-14 12:24
真係超級智商稅

其實好簡單有足底筋膜炎

你又講得啱喎
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