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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 緊張性頭痛

自由講場今日: 2493|主題: 1342366

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緊張性頭痛 [複製鏈接]

Kinki1102

大宅

積分: 2211

1^#

發表於 25-3-15 16:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

話說我去年10月底經歷左嚴重失眠後，開始有緊張性頭痛。
初時睇普通西醫，食一般止痛藥，唔得，之後睇中醫，亦都唔得。
最後睇專科，照左腦MRI,確定腦冇事，就開專科藥，食咗2個月，係好少少，但每日都仲係覺得頭好脹咁，好辛苦。
有冇JM 試過？點好返？

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koalalee88

子爵府

積分: 10750

2^#

發表於 25-3-15 16:04 |只看該作者

Kinki1102 發表於 25-3-15 16:03
話說我去年10月底經歷左嚴重失眠後，開始有緊張性頭痛。
初時睇普通西醫，食一般止痛藥，唔得，之後睇中醫 ...

壓力大？有恆常運動可緩解

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namnamnamlolo

珍珠宮

積分: 43458

3^#

發表於 25-3-15 16:24 |只看該作者

回覆樓主:

看精神科多休息及做運動
我親人也有
照過 mri 腦沒事
吃藥很有效但有負作用
而家情況較好因為轉咗工
佢唔想食藥所以停咗
但應該仲有頭痛無之前咁嚴重

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granja

珍珠宮

積分: 33400

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章

4^#

發表於 25-3-15 16:29 |只看該作者

Kinki1102 發表於 25-3-15 16:03
話說我去年10月底經歷左嚴重失眠後，開始有緊張性頭痛。
初時睇普通西醫，食一般止痛藥，唔得，之後睇中醫 ...

有咩壓力？你都識講係壓力造成，你唔去解決件事，冇得好。

我一向冇理，忍囉，痛幾日就唔痛。上次我聽老公講食止痛藥，瞓醒冇事，好神奇。

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mini122

伯爵府

積分: 15762

5^#

發表於 25-3-15 16:30 |只看該作者

回覆樓主:

乜野會令到你緊張？同埋失眠問題解決左未？

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Anka

水晶宮

積分: 52467

父親節2025勳章 2024年龍年勳章睛靈勳章

6^#

發表於 25-3-15 16:34 |只看該作者

Kinki1102 發表於 25-3-15 16:03
話說我去年10月底經歷左嚴重失眠後，開始有緊張性頭痛。
初時睇普通西醫，食一般止痛藥，唔得，之後睇中醫 ...

什麼緊張壓力源頭

試下每晚臨瞓前深深深呼吸15分鐘，要恆常運動，睇中醫調理身體幫助睡眠，睡眠質素唔好都有影響頭痛。

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volan

伯爵府

積分: 17923

7^#

發表於 25-3-15 17:19 |只看該作者

本帖最後由 volan 於 25-3-15 17:20 編輯

五行金水問題房子太潮濕身體濕氣重也會導致失眠/頭脹痛
注意飲料戒酒精和甜汽水室內可種吸濕植物煲飲紅豆薏米水去濕

參天巨樹，日月星照，一年創造五千種奇蹟，斗轉星移，乘風破浪，俯瞰塵世棋局。

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Kinki1102

大宅

積分: 2211

8^#

發表於 25-3-15 18:04 |只看該作者

granja 發表於 25-3-15 16:29
有咩壓力？你都識講係壓力造成，你唔去解決件事，冇得好。

我一向冇理，忍囉，痛幾日就唔痛。上次我聽老 ...

其實我工作唔算大壓力，其他方面都冇咩問題。
係我份人比較急，又可能多嘢諗。。。
我年紀唔細，有諗過會唔會係更年期？

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Kinki1102

大宅

積分: 2211

9^#

發表於 25-3-15 18:05 |只看該作者

koalalee88 發表於 25-3-15 16:04
壓力大？有恆常運動可緩解

唔算大壓力

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Kinki1102

大宅

積分: 2211

10^#

發表於 25-3-15 18:07 |只看該作者

mini122 發表於 25-3-15 16:30
乜野會令到你緊張？同埋失眠問題解決左未？

失眠都解決左好多，係m前後訓得差啲。
我係靠靜觀解決嘅

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 48402

11^#

發表於 25-3-15 22:54 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wan_sosin 於 25-3-15 22:56 編輯

我仔都有緊張性頭痛，醫生話個名稱係咁叫，但唔等於個人緊張，我仔小學已話頭痛，過一排無改善去睇醫生，而家已高中持續覆診。原因可能天生，遺傳，或者叫無原因。
基本野檢查過晒，只係無照腦，因為對兒童嚟講唔太好。
都係只開止痛藥，仔話瞓得唔好會容易啲頭痛，其實普通人瞓唔好都會，食得太甜都會頭痛，總之生活規率啲就少啲發作。