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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 啱啱40歲膽固醇過高

自由講場今日: 2062|主題: 1342250

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樓主: chilleylok

啱啱40歲膽固醇過高 [複製鏈接]

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發表於 25-6-20 18:20 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-6-20 19:31 編輯

chilleylok 發表於 25-6-20 06:18

我用上面片計算你膽固醇
睇到你數字吾係太差
直頭話算系好好
外國已經好多研究
用TG數值同HDL數值
已經可以大約計算到
患上心臟病風險字數

你
HDL 2.03 x 38.67 =78.5001
TG 1 x 88.57 =88.57

TG 88.57 ➗ 78.5001 =1.1

2以下系向一個安全範圍

香港計算膽固醇嘅方法、查實停留系N年前、現有數字標準已經落伍、膽固醇對身體其實好重要、用嚟修補身體內損傷、已氧化LDL先至係真兇、但現時香港唔普及驗呢樣嘢

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發表於 25-6-20 18:25 |只看該作者

食脈通三七，我都食緊

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發表於 25-6-20 18:28 |只看該作者

笑咗，樓主食得咁勁，超標好正常

膽固醇高，肯戒少少，食清d，就控制到，唔係大問題。基本上城市人，好多都有。

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發表於 25-6-20 18:30 |只看該作者

chilleylok 發表於 25-6-20 06:22
麥當勞就冇，但一星期食一次串燒打一次邊爐大約

後生都唔好搏咁盡，要還㗎！本來呢啲可以間中食，你要絕對戒晒佢

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25^#

發表於 25-6-20 18:30 |只看該作者

宜家知道就要開始控制

到45歲會再斷崖式咁再差，重難控制

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發表於 25-6-20 18:45 |只看該作者

有無血壓血糖問題？
如果無其實你超好小，
注意飲食，運動好易變正常.

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發表於 25-6-20 18:56 |只看該作者

chilleylok 發表於 25-6-20 06:22
麥當勞就冇，但一星期食一次串燒打一次邊爐大約

開心，但要還喎！

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發表於 25-6-20 22:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 wai_wai113 於 25-6-20 22:32 編輯

請教各位以下指數算高嗎？
需唔需要食藥控制？
謝謝！
Cholesterol - Total：4mmol/L
HDL Cholesterol (Direct)：1.5mmol/L
LDL Cholesterol (Direct)：3.2mmol/L
Triglycerides：1.07mmol/L
Glucose (Fasting)：4.8mmol/L

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發表於 25-6-20 22:32 |只看該作者

本帖最後由 melomame 於 25-6-20 22:34 編輯

alfreday 發表於 25-6-20 07:18
你最好搵營養師了解一下，唔係戒口就得係要改變飲食習慣和生活作息，當然要有適量運動。

我未聽過一星期食 ...

同意
飲食十分重要
一年前我脂肪肝嚴重
控飲食後
一年後已變輕微

樓主努力

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