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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇藥

自由講場今日: 2162|主題: 1354276

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樓主: sun6628

膽固醇藥

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junebbgirl2013

子爵府

積分: 11203

61^#

發表於 25-11-4 16:57 |只看該作者

helenmail421 發表於 25-11-1 12:04
我這大半年，朝朝食隔夜燕麥+奶/豆奶+希臘乳酪+奇亞籽+藍莓+85%黑朱古力/開心果。

今年體驗報告

..

你用Chobani整overnight oat?
請問點整？
朝早喺雪櫃拎出嚟，可以放室溫咁耐先食？

私人傳訊回覆引用

helenmail421

男爵府

積分: 5351

畀面勳章

62^#

發表於 25-11-4 21:28 |只看該作者

junebbgirl2013 發表於 25-11-4 16:57
..

你用Chobani整overnight oat?

夜晚倒燕麥+奇亞籽+奶/豆奶+希臘乳酪入密實盒浸住。洗乾淨藍莓分開放好。

朝早起身再加入藍莓去密實盒，室温解凍，然後就慢慢刷牙洗面換衫。

帶返公司食前搞混佢。開心果可以之前加入去，或者食完燕麥再吃。又或者之後食85%黑朱古力。

總之成份早餐有齊碳水，膳食纖維，優質蛋白質，水果有維生素，健康油份

私人傳訊回覆引用

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