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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 跳鄭多燕真係有用嗎？

美容扮靚今日: 13|主題: 137975

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查看: 547 | 回覆: 9

跳鄭多燕真係有用嗎？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 14-2-13 01:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

如題

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2^#

發表於 14-2-13 08:49 |只看該作者

回覆：跳鄭多燕真係有用嗎？

我跳 15 分鐘個 version
近排咁凍, 跳完個身即刻暖晒
不過我跳得唔密
所以都係求心安多

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3^#

發表於 14-2-13 12:31 |只看該作者

郁好過唔郁~~~~

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4^#

發表於 14-2-13 12:44 |只看該作者

有架, 我跳十五分鐘嗰個集中肚腩的.
跳幾日, 肚腩都扁啲

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5^#

發表於 14-2-13 12:53 |只看該作者

KAY+2 發表於 14-2-13 12:44
有架, 我跳十五分鐘嗰個集中肚腩的.
跳幾日, 肚腩都扁啲

是嗎??? 我跳左一個星期好似冇咩變化

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積分: 20639

6^#

發表於 14-2-13 12:55 |只看該作者

回覆 ccyung 的帖子

會嗎? 我覺得WORK過瑜珈好多喎.
流汗又多... 我都現在都好難跳完30分鐘嗰啲...
可能我實在太渣喇.

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7^#

發表於 14-2-13 14:54 |只看該作者

KAY+2 發表於 14-2-13 12:55
回覆 ccyung 的帖子

會嗎? 我覺得WORK過瑜珈好多喎.

同埋我好似唔係咁多汗出... 我上網見到D人既相好多汗, 我得幾滴仔

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積分: 20639

8^#

發表於 14-2-14 18:05 |只看該作者

回覆 ccyung 的帖子

我易出汗架, 郁一陣都有汗的

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9^#

發表於 14-2-14 18:21 |只看該作者

KAY+2 發表於 14-2-14 18:05
回覆 ccyung 的帖子

我易出汗架, 郁一陣都有汗的

我好少汗出架....

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10^#

發表於 14-2-14 19:56 |只看該作者

回覆：跳鄭多燕真係有用嗎？

我覺得有用阿，d肉實左！睇苦有返線條！唔係(啡）開曬成pat野甘，（陀阿b個陣陀到好高，從此開始有胃腩T_T) 最緊要係見返兩條肋骨！

我之前跳開30mins過年多節目，晚返屋企就懶左，跳返15mins精華操！唔凍仲會訓地做埋骨盤枕！

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