美容扮靚 今日: 19 | 主題: 137946

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發表於 14-9-5 17:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人試過玩夫拉圈修腰？ Work 唔work? 有冇人可以分享吓

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發表於 14-9-5 17:44 |只看該作者

回覆：夫拉圈

堅work，由28減到25/6。

阿尼陀佛 enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷

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發表於 14-9-5 17:46 |只看該作者

引用：堅work，由28減到25/6。

原帖由 呀咩956 於 14-09-05 發表
堅work，由28減到25/6。

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EstrellaDamm

水晶宮

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發表於 14-9-5 17:50 |只看該作者

我從來都玩唔到夫拉圈。。。唔識用力

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發表於 14-9-5 17:50 |只看該作者

引用：堅work，由28減到25/6。

原帖由 呀咩956 於 14-09-05 發表
堅work，由28減到25/6。

你一個禮拜做幾多天，每次多久？

點評

呀咩956 係两个月到慢慢瘦發表於 14-9-5 18:00

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發表於 14-9-5 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-05 發表堅w

原帖由 jamiemeowmeow 於 14-09-05 發表
你一個禮拜做幾多天，每次多久？

一星期玩五或七日，（睇心情）每次玩四或半个鈡，两个月到即瘦。

阿尼陀佛 enjoy enjoy
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發表於 14-9-5 18:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jamiemeowmeow 於 14-09-05

原帖由 呀咩956 於 14-09-05 發表
一星期玩五或七日，（睇心情）每次玩四或半个鈡，两个月到即瘦。

好劲呀。咁磅数减咗幾多？

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mint2014

子爵府

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發表於 14-9-5 18:36 |只看該作者

回覆：夫拉圈

咁要試下先！

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發表於 14-9-5 20:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-05 發表一

原帖由 jamiemeowmeow 於 14-09-05 發表
好劲呀。咁磅数减咗幾多？

我冇上磅，我剩係用尺度腰圍咋。

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發表於 14-9-5 21:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jamiemeowmeow 於 14-09-05

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Wangw

珍珠宮

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環保接龍勳章

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發表於 14-9-5 21:56 |只看該作者

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發表於 14-9-6 06:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-05 發表我

原帖由 780101 於 14-09-05 發表
速度係咪要好快？做之前有冇做熱身運動呀？

都要快hold住佢架，做之前會拉吓筋先。

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發表於 14-9-6 09:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 780101 於 14-09-05 發表速度

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發表於 14-9-6 09:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 780101 於 14-09-05 發表速度

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發表於 14-9-6 10:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-06 發表都

原帖由 780101 於 14-09-06 發表
有冇配合飲食呀？

有，但一星期會有一日食零食日。

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發表於 14-9-6 10:20 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-06 發表都

原帖由 780101 於 14-09-06 發表
同埋我想問下你係邊段時間玩？晚飯後一個鐘？

早上玩，有時下午，但唔會夜晚。

阿尼陀佛 enjoy enjoy
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發表於 14-9-6 11:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 780101 於 14-09-06 發表有冇

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發表於 14-9-6 12:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由呀咩956 於 14-09-06 發表有

原帖由 780101 於 14-09-06 發表
可否分享下你食d咩呀？

早上:即食麥皮+粟米片同豆奶。
幾个鈡後:两个生果。
中午:有時反一碗，有時米粉或面或意粉。
晚上:两个麥包仔。
消夜:梳打并一包。

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