懷孕前後今日: 0|主題: 330492

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產後收腹 [複製鏈接]

Babybaby2011

大宅

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1^#

發表於 15-1-7 05:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

剛剛開刀生完第二胎，覺得今胎生完個肚皮比較鬆，唔知可以搽啲乜? 產後兩星期做咗檢查，輕咗差不多10kg, 醫生話我輕得唔錯，正常生完會輕約5,6kg 左右。但個肚仲係好似4個月咁....... Sigh

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090603

大宅

積分: 1308

2^#

發表於 15-1-7 09:59 |只看該作者

禁子宮有冇用啊？聽人講收子宮個肚都會修得好D，我都好擔心個肚皮鬆到der左落黎

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

3^#

發表於 15-1-7 18:11 |只看該作者

本帖最後由 Angela@牛欄牌媽咪專線於 15-1-7 18:11 編輯

回覆 Babybaby2011 的帖子

您好 Babybaby2011，產後輕左10kg已經好好呀的確唔少產後既媽媽想快D恢復身材! 主要多留意熱量的吸收，均衡飲食、少食多餐和避免高卡路里、高糖、高脂、高碳水化合物既食物，養成少肉多菜的飲食習慣，多做產後運動去除積水及脂肪係最好架!以下都有d產後運動您都可以參考下。http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/class_life/woman/woman_pwwp_epp.html