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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求：不含澱粉質的素食方法

自由講場今日: 3516|主題: 1353477

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求：不含澱粉質的素食方法 [複製鏈接]

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發表於 17-8-28 12:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

買又得，煮又得，為求不吃澱粉質又可以茹素

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發表於 17-8-28 13:02 |只看該作者

新鮮菜

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減齡達人勳章

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發表於 17-8-28 13:17 |只看該作者

回覆樓主

唔食肉又唔食澱粉，無熱量吸收，會暈，無氣力

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發表於 17-8-28 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

食蛋白質同菜only?

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畀面勳章

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發表於 17-8-28 13:44 |只看該作者

野原美冴發表於 17-8-28 13:17
唔食肉又唔食澱粉，無熱量吸收，會暈，無氣力

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發表於 17-8-28 13:46 |只看該作者

fannyho007 發表於 17-8-28 12:56
買又得，煮又得，為求不吃澱粉質又可以茹素

本帖最後由章太郎於 17-11-19 18:59 編輯

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7^#

發表於 17-8-28 13:48 |只看該作者

野原美冴發表於 17-8-28 13:17
唔食肉又唔食澱粉，無熱量吸收，會暈，無氣力

係呀，要將身體的血糖燃燒盡。

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畀面勳章

8^#

發表於 17-8-28 13:51 |只看該作者

fannyho007 發表於 17-8-28 13:48
係呀，要將身體的血糖燃燒盡。

你講真？一個人點會無血糖，只係高低之分。

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好媽媽勳章王國長老

9^#

發表於 17-8-28 13:55 |只看該作者

咁搞法只可以食青菜咋喎，因為豆類或者一啲根類植物好似番薯薯仔一律都有澱粉質，冇蛋白質冇澱粉質，但靠蔬菜絕對唔均衡，身體好容易出毛病。

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10^#

發表於 17-8-28 15:59 |只看該作者

回覆樓主:

澱粉就好似汽車既燃油，日常運作都需要，過份壓低，當你一食一粒米飯就超吸收。

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11^#

發表於 17-8-28 16:34 |只看該作者

fannyho007 發表於 17-8-28 13:48
係呀，要將身體的血糖燃燒盡。

到時候係會死，唔係減肥

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12^#

發表於 17-8-28 16:40 |只看該作者

燃燒盡

咩事甘激牙樓主,吾好亂泥

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13^#

發表於 17-8-28 16:48 |只看該作者

回覆樓主:

唔食油，少量澱粉瘦肉已經可減，唔駛咁激

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發表於 17-8-28 16:51 |只看該作者

回覆樓主

想做keto diet?素食做keto有難度

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15^#

發表於 17-8-28 16:59 |只看該作者

wrongmary 發表於 17-8-28 16:51
想做keto diet?素食做keto有難度

係呀

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發表於 17-8-28 17:11 |只看該作者

fannyho007 發表於 17-8-28 16:59
係呀

你試下入fb"酮好"group，爬下文先，做ketodiet對飲食要求好嚴格，素食更加有難度，不如你試下做間歇性斷食先，一樣可以消耗到血糖

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17^#

發表於 17-8-28 17:18 |只看該作者

wrongmary 發表於 17-8-28 17:11
你試下入fb"酮好"group，爬下文先，做ketodiet對飲食要求好嚴格，素食更加有難度，不如你試下做間歇性斷食 ...

哦，好的，thanks

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18^#

發表於 17-8-28 17:31 |只看該作者

keto已經超難, 仲要素, 簡直係mission impossible.

本身菜已經含澱粉. keto限5%澱粉, 食菜都要先選擇, 何況素食...

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19^#

發表於 17-8-28 17:57 |只看該作者

回覆樓主:

咪亂黎，血糖唔係拎黎消耗架，你唔食糖類是野，你因住低血糖休克死得人架

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20^#

發表於 17-8-28 18:00 |只看該作者

wrongmary 發表於 17-8-28 16:51
想做keto diet?素食做keto有難度

係咁食nut囉

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