自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 19-3-2 19:09 |只看該作者
家用生鐵鑊,普通炒菜煎吓魚,可用橄欖油嗎?那隻牌子適合


水晶宮

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2#
發表於 19-3-2 19:14 |只看該作者
橄欖油本身不可用作高溫煮食


珍珠宮

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3#
發表於 19-3-2 19:19 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 sabun 於 19-3-2 19:19 編輯

咁如三高人士,營養師推薦用什麼油整日常炒中式少菜?


男爵府

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4#
發表於 19-3-2 19:22 |只看該作者
芥花籽油燃點高, 可以用來煎炸


伯爵府

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5#
發表於 19-3-2 19:32 |只看該作者
1314625 發表於 19-3-2 19:14
橄欖油本身不可用作高溫煮食普通橄欖油一定可以


珍珠宮

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6#
發表於 19-3-2 19:46 |只看該作者
Mm233 發表於 19-3-2 19:32

普通橄欖油就可以?
即不選cold press便可?


男爵府

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熱血勳章


7#
發表於 19-3-2 19:50 |只看該作者

回覆樓主:

葡萄籽油或者米糠油都得

點評

wcpcelia    發表於 19-3-3 10:22


翡翠宮

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8#
發表於 19-3-2 19:54 |只看該作者
1314625 發表於 19-3-2 19:14
橄欖油本身不可用作高溫煮食

橄欖油有咁多種, 一定會搵到一隻耐高溫的..........而且初榨橄欖油亦未必不耐高溫喎

https://italyoliveoil.weebly.com/272042741427833235673602822763.html


我自己就食大豆油, 葵花籽油, 芥花籽油輪流食用。


一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


伯爵府

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9#
發表於 19-3-2 19:59 |只看該作者
sabun 發表於 19-3-2 19:46
普通橄欖油就可以?
即不選cold press便可?
不用EXTRA VIRGIN即可


水晶宮

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10#
發表於 19-3-2 20:01 |只看該作者

回覆樓主:

獅頭牌有一隻純 橄欖油pure可高溫,我以前有用,現改用米糠油


珍珠宮

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11#
發表於 19-3-2 20:06 |只看該作者
andyman 發表於 19-3-2 19:54
橄欖油有咁多種, 一定會搵到一隻耐高溫的..........而且初榨橄欖油亦未必不耐高溫喎

https://ital ...

咦,多謝jm,看了妳給的link,olive oil真的可以煮中式家常菜喎,冒煙點有210


翡翠宮

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12#
發表於 19-3-2 20:10 |只看該作者
sabun 發表於 19-3-2 20:06
咦,多謝jm,看了妳給的link,olive oil真的可以煮中式家常菜喎,冒煙點有210
但係要買大品牌靚油囉, 雜牌子就會求其架。
一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


珍珠宮

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13#
發表於 19-3-2 20:10 |只看該作者
andyman 發表於 19-3-2 20:10
但係要買大品牌靚油囉, 雜牌子就會求其架。

可否推薦?


翡翠宮

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14#
發表於 19-3-2 20:21 |只看該作者
sabun 發表於 19-3-2 20:10
可否推薦?
我自己食大豆油多, 唔識邊隻好喎, 最貴就知係 bertolli 。
一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


男爵府

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好媽媽勳章


15#
發表於 19-3-2 23:03 |只看該作者
我用呢隻
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侯爵府

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2018復活節勳章


16#
發表於 19-3-2 23:06 |只看該作者

我用葡萄籽油或米糠油。

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