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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢位醫生說不要吃糙米，糙米有害身體…… ...

自由講場今日: 63|主題: 1352139

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呢位醫生說不要吃糙米，糙米有害身體…… [複製鏈接]

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發表於 22-3-6 06:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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2^#

發表於 22-3-6 07:24 |只看該作者

回覆樓主:

信定唔信，自己決定
身體係自己，其他人管唔到。

不過，不論身份如何，問題也是同一類，一貫作風

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Xmas吸收勳章

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發表於 22-3-6 07:29 |只看該作者

蘭開夏道發表於 22-3-6 06:53
呢位柏格醫生好多人follow,但原來他是好推崇keto,keto不啱我，但佢話糙米有害身體，大家相信佢嗎？我醫生及 ...

本帖最後由 HAPPYBOBB 於 22-3-6 07:37 編輯

每樣食物都有好同壞處嘅，畢竟每個人體質都唔同。我自己就食唔到糙米，一食就胃痛

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發表於 22-3-6 07:32 |只看該作者

蘭開夏道發表於 22-3-6 06:53
呢位柏格醫生好多人follow,但原來他是好推崇keto,keto不啱我，但佢話糙米有害身體，大家相信佢嗎？我醫生及 ...

所以咩都系專家講既。

信自己啦，樣樣野食少少永遠冇問題

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發表於 22-3-6 07:33 |只看該作者

cbeyond 發表於 22-3-6 07:24
信定唔信，自己決定
身體係自己，其他人管唔到。

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6^#

發表於 22-3-6 07:36 |只看該作者

呢位醫生推崇「生酮飲食」「低碳水化合物」，糙米是碳水化合物，佢當然唔推薦喇

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章

7^#

發表於 22-3-6 07:38 |只看該作者

就算幾好營養嘅食物，過份攝取都唔好。
我同意好似樓上 JM講，樣樣食少少就啱。

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發表於 22-3-6 07:39 |只看該作者

身體最誠實

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發表於 22-3-6 07:42 |只看該作者

maria2014 發表於 22-3-6 07:38
就算幾好營養嘅食物，過份攝取都唔好。
我同意好似樓上 JM講，樣樣食少少就啱。 ...

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發表於 22-3-6 07:43

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發表於 22-3-6 08:01 |只看該作者

食物營養只信營養師，醫生專業係醫病

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 22-3-6 08:19 |只看該作者

leng1999 發表於 22-3-6 07:32
所以咩都系專家講既。

信自己啦，樣樣野食少少永遠冇問題

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發表於 22-3-6 08:22 |只看該作者

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發表於 22-3-6 08:23 |只看該作者

蘭開夏道發表於 22-3-6 06:53
呢位柏格醫生好多人follow,但原來他是好推崇keto,keto不啱我，但佢話糙米有害身體，大家相信佢嗎？我醫生及 ...

你在YouTube 看到嗎？新聞報紙有冇報導？
答完這二個問題你就知道應否相信佢

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發表於 22-3-6 08:56 |只看該作者

bbsonyy 發表於 22-3-6 07:36
呢位醫生推崇「生酮飲食」「低碳水化合物」，糙米是碳水化合物，佢當然唔推薦喇
...

我都有睇佢，因為我老公血糖超標，醫生叫佢食藥，但佢同醫生商議，觀察多四個月才開始用藥。

之後，我哋上綱揾資料，睇到佢啲片，都幾多資訊。但另一個醫生Jason Fung有啲片是教人如何逆轉糖尿病，最主要是戒糖/醣份，我老公試咗大半個月，體重減咗4磅，血壓也降到11X/7X，遲啲覆診就知能否成功降血糖。

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發表於 22-3-6 08:56 |只看該作者

蘭開夏道發表於 22-3-6 08:22
明白，即戒所有碳水，我一定做不到。

均衝營養就可以。營養師對減肥既人講糖同碳水化合物係萬惡。唔好食精糧食粗糧。醫生會講粗糧其實都係醣。其實同精糧冇份別。所以嘛。沒一個肯定答案。所以除左極油。極甜少食外。咪多菜。少肉。適當碳水囉。

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發表於 22-3-6 09:21 |只看該作者

糙米有益但真係難消化，我聽一位中醫講過！

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發表於 22-3-6 09:39 |只看該作者

蘭開夏道發表於 22-3-6 08:22
明白，即戒所有碳水，我一定做不到。

本帖最後由 Onlok 於 22-3-6 11:20 編輯

早前有個同事生酮飲減肥，飯，粉，麵……通通都介，非常成功減肥，真係瘦得好快，之後都好多個跟佢。但後尾發覺係愈來愈皮氣暴躁，又無乜記性。其他同事都覺得有同介得太清有關，所以無跟。
後尾應該有人同佢講返，佢都停咗，不過話自己肥返。

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發表於 22-3-6 09:47 |只看該作者

Onlok 發表於 22-3-6 09:39
早有個生酮飲減肥，飯，粉，麵……通通都介，非常成功減肥，真係瘦得好快，之後都好多個跟佢。但後尾發覺 ...

點樣減肥就要點樣keep fit, 千祈唔好揀一個減肥方式你係唔能夠長期做到。

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