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mycrybaby


別墅

積分: 525


1#
發表於 8 小時前 |只看該作者
打算餵人奶，但驚自己休息唔夠難上奶，又擔心d奶質量唔好，bb唔夠營養，平時飲食有咩要注意？點樣可以容易上奶同埋d奶夠營養？每日飲魚湯？
私人傳訊回覆 引用

waiwai29


大宅

積分: 1141


2#
發表於 7 小時前 |只看該作者
生完之後最緊要休息，唔好俾咁大壓力自己，心情愉快就自然有奶，加油
私人傳訊回覆 引用

CheungKeeKee


子爵府

積分: 14185


3#
發表於 4 小時前 |只看該作者
何解會擔心奶質量不好，何以量度?首先一定要心情好，太多憂慮直接影響奶量。夠休息當然也重要，坐月時全人奶反而少工夫，寶寶一睡你就偷時間休息。飲食就個個人都不一樣，我自己飲魚湯幫助不太，反而食薑醋奶量會多。
私人傳訊回覆 引用

kamila5


別墅

積分: 652


4#
發表於 3 小時前 |只看該作者
飲食清淡d，少油少鹽，同埋均衡飲食，休息夠真係最緊要，唔使太緊張

私人傳訊回覆 引用


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