yomama 發表於 13-2-20 04:53 
本人第一胎23歲順產生了一女,3年後因一次事情引發了緊張焦慮症,
十多年刀斷斷續續發病才食藥直至情況穩定 ...
緊張焦慮症是都市人的病. 10个人有 7个是. 其中 2个正視去醫療
情緒病 生活壓力大. 腦子制做不很多 "血清素", 需靠藥物來補允.
緊張不安,太辛苦, 多煩惱, 擔心, 身超越 心+身理 額度, 承受不來, 引起 情緒病.
每日睡眠不足. 失眠也引起 緊張焦慮症. 情緒病.
順其自然吧. 39歲 生第二个. E+ 都很人普遍. 有些 39 生第一个.
順產生不來. 醫生都要你開刀的. 交給醫生處理.
自己 做好
多运動. 足夠睡眠. 培養自己的興趣. 多做令自己放松的事.
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。