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大宅

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1#
發表於 06-10-1 08:13 |只看該作者

訓覺時間!

一至五要返工, 我通常十點到就訓, 七點就要起身!
如時者三個月, 我個生理時鍾,都放假既時候, 自已訓夠八個鍾到就會彈起身, 結果今日星期日, 七點半就起佐身, 我覺得自己好似個老人家~

Of course, my husband is still sleeping and making a snore!


大宅

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2#
發表於 06-10-2 11:17 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我都係, 以前星期日, 我可以訓到11:00 幾12點, 但衣家, 最晏都係9:00幾就醒哂,

唔知你2隻猫, 會唔會同係訓架呢, 我個隻好鐘意訓我枕頭, 即係我個頭上面, 有一次仲要係枕頭中間tim.


大宅

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畀面勳章 陪月勳章


3#
發表於 06-10-2 16:49 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我平日11:00pm


大宅

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4#
發表於 06-10-2 18:01 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

冬天就比較鍾意訓係我地頭頂, 已家就到臨天光果陣會訓係我地個身上面,有時會比佢地"宅"醒...因為佢地太肥la.


侯爵府

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好媽媽勳章


5#
發表於 06-10-3 00:17 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

d人話呢, 人既生理睡眠係4hrs為之一個cycle, 即係你一係訓4hrs, 一係訓8hrs, 一係訓12hrs ... 如果你只訓7hrs or 9hrs, 個人都會唔精神

講返我自己~ 我一般返工就11點上床, 11點半左右訓著, 早甘7點半鬧鐘響, 磨一陣~~ 7點11左右起身

成日比老公鬧我甘早響鬧鐘, 自己又唔起身, 淨係噪醒佢

我細個時都養過一隻貓, 係由佢bb飲奶時養到大, 但後來比媽咪掉左 :cry: :evil: :cry: 我記得佢以前都會同我地一齊訓, 我地係sofa睇電視, 佢會主動跳上我地大睥, 自己洗面時仲會幫我清潔埋隻手, 佢條


侯爵府

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6#
發表於 06-10-3 07:07 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我都變左老人家囉, 9點上床睇一陣書. 9:20訓, 唔洗10分鐘必訓著. 第二朝 6:30am 起身. 放假就可以訓到 6: 45 - 7am.

放假好少訓下午覺, 因訓左夜晚就訓唔著.


大宅

積分: 2333


7#
發表於 06-10-3 10:34 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我又唔係喎, 我成日好似瞓極都唔夠咁, 好累, 可能一晚起好多次身去TOILET啦, 星期六,日, 可以瞓到成11:00 - 12:00, 不過通常8:00就會好肚餓, 但我通常都同呀B講, "比我瞓多2個鍾啦” 咁佢就好聽話咁2個鍾後再餓過. :lol:
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男爵府

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8#
發表於 06-10-3 12:00 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我就比以前


複式洋房

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9#
發表於 06-10-3 12:14 |只看該作者

Re: 訓覺時間!

我同以前一樣12am-1am瞓到7am起身...成日想早d zzzz..不過唔知點解晚晚都係搞到咁夜~~

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