大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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1^#

發表於 08-9-12 13:41 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唉...
今日連續有兩個同事問我係咪又有咗，事關我仲係著緊4,5個月時啲大肚衫，未生之前啲褲一條都著唔返。
日頭要返工，放工又要揍仔，點減肥呀?

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tomato100hk

男爵府

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2^#

發表於 08-9-12 13:44 |只看該作者

我諗住食減肥餐, 我姑9食左2次減左5lbs!!一星期食3日!!四日食番正常餐!!

第一日

早餐：西柚半個、多士一片加兩茶匙花生醬、茶一杯（不可加糖及奶）

午餐：水浸罐頭吞拿魚半罐、多士一塊、茶一杯（不加糖或奶）

晚餐：任何肉類兩片（約三安士）、豆角 10 條或四季豆 8 安士、紅提子 10 粒、蘋果 1 個、雲呢拿雪糕一杯、茶一杯（不加糖或奶）

第二日

早餐：香蕉半條、烚蛋一隻、多士一塊、茶一杯（不加糖或奶）

午餐：乳酪一杯、鹹梳打餅兩片、茶一杯（不加糖及奶）

晚餐：熱狗腸兩條、西蘭花半個（約 8 安士)、紅提子 10 粒、香蕉半條、雲呢拿雪糕半杯、茶一杯(不加糖及奶）

第三日

早餐：蘋果一個、脫脂芝士一片、鹹梳打餅一片、茶一杯（不加糖及奶）

午餐：烚蛋一隻、多士一片、茶一杯（不加糖及奶）

晚餐：水浸罐頭吞拿魚一罐、紅提子 10 粒、西蘭花大半個、香蕉半條、哈蜜瓜或西瓜四安士、雲呢拿雪糕半杯、茶一杯（不加糖及奶）

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注意: 1.每日飲五杯清水(9安士一杯),在每餐之間及中午及臨睡前飲,除此之外便不能飲用或進食其他東西。

2.依足次序,不可亂調或用其他替代品。

3.生之食物只可白烚至熟,除可用食鹽及胡椒粉外,不能加其他調味料。

4.咖啡/茶均不可加糖及奶。

5.配方有化學作用,不可任意刪改,第一次連續三天節食可以減十磅,三天後可照正常飲食,但不可過量,經過四天的一般飲食後,如再想減肥時可以吃三天(減肥餐),但一定要相隔四天之正常飲食才可繼續,如此一個月便可減四十磅。

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3^#

發表於 08-9-12 14:06 |只看該作者

我都係有人問我. 有一次買鞋, 我問我 sales個鞋底滑唔滑, 有個多口話用刀介下去好d架, 另一個即刻話有左唔可以介鞋底. 唉...

都係好似你咁, 日頭要返工，放工放假揍兩個女，bun bun放紅日, 點有時間減肥呀?

bb今日剛剛半歲, 仲越來越肥, 有冇媽咪去左纖體成功, 介紹下喇.

http://tw.myblog.yahoo.com/joan68117/

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4^#

發表於 08-9-12 14:07 |只看該作者

你幾時開始, 等我又試下先.

原文章由 tomato100hk 於 08-9-12 13:44 發表
我諗住食減肥餐, 我姑9食左2次減左5lbs!!一星期食3日!!四日食番正常餐!!

第一日

早餐：西柚半個、多士一片加兩茶匙花生醬、茶一杯（不可加糖及奶）

午餐：水浸罐頭吞拿魚半罐、多士一塊、茶一杯（不加糖或奶）

晚餐：任 ...

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bobbob

伯爵府

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醒目開學勳章

5^#

發表於 08-9-12 15:07 |只看該作者

原文章由 kadragon 於 2008/9/12 13:41 發表
唉...
今日連續有兩個同事問我係咪又有咗，事關我仲係著緊4,5個月時啲大肚衫，未生之前啲褲一條都著唔返。
日頭要返工，放工又要揍仔，點減肥呀?

如果有人咁同我講實同佢死過

我同你差唔多，都係日頭返工放工揍仔減唔到。。。不過近排病左反而輕左幾磅。。。

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goby

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6^#

發表於 08-9-12 15:08 |只看該作者

雖然現在我都重未可以著返之前的褲(還欠小小，裙就可以)，我都係放假先湊bb，滿月後我就去焗倉(去水腫)，返工後日日中午食代餐(即沖食品)，每星期去美容院2次，做機減肥，我就由146減到現在120，都叫有d成績，個人認為，只係用食個方面去減唔會太理想，因為有d(鬼鼠位)係減唔到，做機先得。

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tomato100hk

男爵府

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7^#

發表於 08-9-12 15:22 |只看該作者

原文章由 JoyceLai 於 08-9-12 14:07 發表
你幾時開始, 等我又試下先.

度緊時間, 因為唔可以比99知, 佢唔比我減, 而家我106LBS, 但我想減多幾磅!!成日都好似好難減敢!!

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kadragon

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8^#

發表於 08-9-12 16:06 |只看該作者

我又係唔可以俾奶奶知。
奶奶星期一至五都會留係我度食埋晚飯至走，佢好鍚我架，如果比佢知我食少啲為減肥，實"日鵝夜鵝"，所以食減肥歺對我唔work

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老鼠仔

積分: 599

9^#

發表於 08-9-12 16:09 |只看該作者

tomato100hk 你106LBS 都要減

好輕姐唔使減吓

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tomato100hk

男爵府

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10^#

發表於 08-9-12 16:29 |只看該作者

原文章由 老鼠仔 於 08-9-12 16:09 發表
tomato100hk 你106LBS 都要減好輕姐唔使減吓

以前九十幾lbs咋, 而家d 比位,pat pat肥左, 成日比老公串大羅友

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11^#

發表於 08-9-12 16:45 |只看該作者

我都想做機, 但唔知幾多錢?

原文章由 goby 於 08-9-12 15:08 發表
雖然現在我都重未可以著返之前的褲(還欠小小，裙就可以)，我都係放假先湊bb，滿月後我就去焗倉(去水腫)，返工後日日中午食代餐(即沖食品)，每星期去美容院2次，做機減肥，我就由146減到現在120，都叫有d成績，個人認為，只係用食個方面去 ...

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12^#

發表於 08-9-12 16:47 |只看該作者

106都可以唔使減喇, 我而家116, 都唔知幾時會變返103.

原文章由 tomato100hk 於 08-9-12 16:29 發表

以前九十幾lbs咋, 而家d 比位,pat pat肥左, 成日比老公串大羅友

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13^#

發表於 08-9-12 16:49 |只看該作者

106可以唔減, 我而家116~118, 幾時至可以回返103.

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Pat0325

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14^#

發表於 08-9-12 17:06 |只看該作者

我都係呀！

未生時102 lbs，現在116 lbs

難道真是要去join package?

原文章由 JoyceLai 於 08-9-12 16:47 發表
106都可以唔使減喇, 我而家116, 都唔知幾時會變返103.

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goby

積分: 697

15^#

發表於 08-9-12 17:30 |只看該作者

嘩，你地好貪心呀，個個都得佰零磅都話要減

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老鼠仔

積分: 599

16^#

發表於 08-9-12 17:39 |只看該作者

米係囉咁都話減

難為我呢d 呀

我都好想出去減肥, 不過又怕反彈, 咁米蝕晒水囉

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PeonyComing

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17^#

發表於 08-9-12 18:47 |只看該作者

我都係呀, 未生前103, 到要生時就129, 生o左就即刻變118, 但bb都已經5個幾月, 雖然d褲都可以著番, 但而家仲係110, 成三個月都冇趺磅, 冬天又o黎, 咁多火鍋食, 點算

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dausze

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18^#

發表於 08-9-12 19:44 |只看該作者

原文章由 tomato100hk 於 08-9-12 16:29 發表

以前九十幾lbs咋, 而家d 比位,pat pat肥左, 成日比老公串大羅友

我同你一樣，肥係個pat度

，我仲有麒麟臂，加肥大俾同肚腩，好大鑊

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Jasmine豬豬

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好媽媽勳章醒目開學勳章

19^#

發表於 08-9-12 19:45 |只看該作者

原文章由 dausze 於 08-9-12 19:44 發表

我同你一樣，肥係個pat度，我仲有麒麟臂，加肥大俾同肚腩，好大鑊

我同你一樣!!

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monicatwt