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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 真系好憎失眠

自由講場今日: 55|主題: 1354287

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真系好憎失眠 [複製鏈接]

1

積分: 17423

1^#

發表於 20-10-26 02:24 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好似有焦慮症個腦不停諗野

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積分: 4159

2^#

發表於 20-10-26 07:15 |只看該作者

回覆樓主:

試下靜觀，日間做運動，失眠時睇啲悶悶地的書。
我都好怕失眠。

點評

發表於 20-10-27 12:43

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積分: 89213

3^#

發表於 20-10-26 09:04 |只看該作者

chrischeung 發表於 20-10-26 02:24
好似有焦慮症個腦不停諗野

x2

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積分: 21494

4^#

發表於 20-10-26 09:09 |只看該作者

Me too

個腦不停轉，想停都停唔到！呢個時候，我就寧願唔夾硬去瞓，唯有開個床頭燈睇下書或者上網睇下野，有時睇睇下會眼瞓，但試過睇左兩三個鐘都仲好精神

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 20-10-26 09:20 |只看該作者

回覆樓主:

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積分: 10122

6^#

發表於 20-10-26 11:34 |只看該作者

jolps 發表於 20-10-26 09:09
Me too
個腦不停轉，想停都停唔到！呢個時候，我就寧願唔夾硬去瞓，唯有開個床頭燈 ...

有個芳療師教，用根類精油可以有幫助

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積分: 89213

7^#

發表於 20-11-1 05:29 |只看該作者

回覆樓主:

要開工。更加失眠。因要很早起身。怕遲到。又成晚瞓吾到

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