吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 想問點樣減大脾 ?

美容扮靚今日: 43|主題: 137757

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 2629 | 回覆: 14

想問點樣減大脾 ? [複製鏈接]

小露比*

珍珠宮

積分: 39132

好媽媽勳章

1^#

發表於 09-9-8 13:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

粗到死
做d咩可以減到 ?

0 0 0

私人傳訊

worthy

珍珠宮

積分: 42763

2^#

發表於 09-9-8 16:09 |只看該作者

原帖由小露比* 於 09-9-8 13:16 發表
粗到死
做d咩可以減到 ?

搖擺機 ---- work

私人傳訊

小露比*

珍珠宮

積分: 39132

好媽媽勳章

3^#

發表於 09-9-8 18:30 |只看該作者

咁除左呢o的呢 ?

有無d咩運動做會work

私人傳訊

PDOU

複式洋房

積分: 143

4^#

發表於 09-9-10 10:49 |只看該作者

我以前大脾都好多肉的, 後來做樓梯機就會瘦, 但做完記住拉跟喎

私人傳訊

miukiss

禁止訪問

積分: 36

5^#

發表於 09-9-21 01:39 |只看該作者

回覆 1# 小露比* 的文章

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

joe33

大宅

積分: 2264

6^#

發表於 09-9-21 10:55 |只看該作者

原帖由 PDOU 於 10-9-2009 10:49 AM 發表
我以前大脾都好多肉的, 後來做樓梯機就會瘦, 但做完記住拉跟喎

樓梯機同行樓梯有冇分別??

私人傳訊

CANDY_SAMSON

伯爵府

積分: 16114

好媽媽勳章

7^#

發表於 09-9-21 14:01 |只看該作者

原帖由 joe33 於 09-9-21 10:55 發表

樓梯機同行樓梯有冇分別??

我都想知

全職/全母乳媽媽大仔在8/8/2004出世了! 3.02KGS細仔在23/2/2007出世! 23/2/07 2.84KGS 26/2/07 2.81KGS 08/3/07 3.12KGS 24/3/07 3.79KGS 23/4/07 4.77KGS 25/6/07 6.67KGS 25/8/07 7.73KGS

私人傳訊

huitang

複式洋房

積分: 342

8^#

發表於 09-9-23 18:01 |只看該作者

買左架健身單車返屋企踏, 幾work喎! 修大腿真係有效!! 我本來只係懶~ 又想可以流汗減肥, 皮膚好d, 但又唔願好似以前咁要突登搭車出去玩俞加 or 跳舞, 因為越黎越的唔起心肝出去, 雖然有用, 但個心又諗多樣再慳時間d 0既方法! 點知對腳同pat pat係最快見效!!
架健身單車2千蚊都唔洗, 長久黎講好化算! 一個星期隔日踏, (宜加因為見到成果, 一星期踏一兩次, m黎就唔踏period日子), 開始時10至20分鐘, 習慣之後, 最好踏30分鐘, 因為帶氧運動起碼係20至30分鐘才有效, 當然離開個冷氣越遠越好啦~但又唔好咁貪心踏太耐, 因為傷之餘又因太累, 只會令自己驚左, 同覺得一上車就係苦差, 心理上會逐漸抗拒仲衰, 一心係睇電視or雜誌橫掂對腳得閒, 踏住黎睇, 30分鐘過左都唔知!

私人傳訊

Elmo_baby

大宅

積分: 3895

9^#

發表於 09-9-24 01:32 |只看該作者

岩岩買咗都OTO健身單車, 等我試吓先, 我都好想減大脾..

原帖由 huitang 於 09-9-23 18:01 發表
買左架健身單車返屋企踏, 幾work喎! 修大腿真係有效!! 我本來只係懶~ 又想可以流汗減肥, 皮膚好d, 但又唔願好似以前咁要突登搭車出去玩俞加 or 跳舞, 因為越黎越的唔起心肝出去, 雖然有用, 但個心又諗多樣再慳時間d ...

私人傳訊

huitang

複式洋房

積分: 342

10^#

發表於 09-9-24 02:32 |只看該作者

好呀! 加油!! ^^

原帖由 Elmo_baby 於 09-9-24 01:32 發表
岩岩買咗都OTO健身單車, 等我試吓先, 我都好想減大脾..

私人傳訊

cameo

子爵府

積分: 10555

11^#

發表於 09-9-24 03:15 |只看該作者

原帖由 joe33 於 09-9-21 10:55 發表

樓梯機同行樓梯有冇分別??

樓梯機可以set重量力度,,,做過吓樓梯機,就會覺得平時行樓梯濕濕碎!!!
等同健身單車一樣,set左力度去做,同平時踩單車分別都相當大!!!

私人傳訊

米妮

男爵府

積分: 6348

12^#

發表於 09-9-24 12:15 |只看該作者

原帖由 huitang 於 09-9-23 18:01 發表
買左架健身單車返屋企踏, 幾work喎! 修大腿真係有效!! 我本來只係懶~ 又想可以流汗減肥, 皮膚好d, 但又唔願好似以前咁要突登搭車出去玩俞加 or 跳舞, 因為越黎越的唔起心肝出去, 雖然有用, 但個心又諗多樣再慳時間d ...

hi huitang,
我都好想減大腿呀....你部健身單車喺邊度買同幾錢呀 ??我都想買番部....