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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 分享最勁減幾多磅, 用幾耐時間?

自由講場今日: 62|主題: 1352134

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分享最勁減幾多磅, 用幾耐時間? [複製鏈接]

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1^#

發表於 20-7-16 10:40 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

本帖最後由 bbbusy 於 20-7-16 10:41 編輯

我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

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24^#

發表於 20-7-16 18:39 |只看該作者

wjustyne6 發表於 20-7-16 12:50
回覆 bbbusy 的帖子

波大先係靚女

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發表於 20-7-16 15:37 |只看該作者

20152017 發表於 20-7-16 14:40
回覆 bbbusy 的帖子

甘請問每日食咩啊?只食生果??

水果、菜、肉, 隨意啦, 最緊要開心, 太多限制就唔好玩呀

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牛年勳章 2018復活節勳章

22^#

發表於 20-7-16 14:42 |只看該作者

3個月左右減左2x磅
靠做運動同減食

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21^#

發表於 20-7-16 14:40 |只看該作者

回覆 bbbusy 的帖子

甘請問每日食咩啊?只食生果??

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20^#

發表於 20-7-16 12:52 |只看該作者

忌廉寶寶發表於 20-7-16 12:51
謝謝你，希望成功

努力

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發表於 20-7-16 12:51 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 12:49
cut 粥粉麵飯就一定快, 一星期減幾磅easy job

謝謝你，希望成功

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18^#

發表於 20-7-16 12:50 |只看該作者

回覆樓主:

用蔬果汁10日減8磅，停止後一直無反單

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17^#

發表於 20-7-16 12:50 |只看該作者

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發表於 20-7-16 12:49 |只看該作者

ccsweetbaby 發表於 20-7-16 12:47
2個半月15磅

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發表於 20-7-16 12:49 |只看該作者

忌廉寶寶發表於 20-7-16 12:26
好勁呀，運動呢？
停課其間巳經肥左1x磅，我想趁暑假減番佢，我暫時巳cut左零食，冇再肥落去但都唔見瘦
...

本帖最後由 bbbusy 於 20-7-16 12:51 編輯

零運動呀

cut 粥粉麵飯減得快, 一星期幾磅easy job

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發表於 20-7-16 12:47 |只看該作者

回覆樓主:

2個半月15磅

點評

發表於 20-7-16 14:44

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發表於 20-7-16 12:46 |只看該作者

amypo 發表於 20-7-16 12:42
你介哂咁食咩

水果、菜、肉任食

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發表於 20-7-16 12:42 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 10:40
我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

你介哂咁食咩

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發表於 20-7-16 12:26 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 10:40
我先啦, 4個月減左20磅, cut晒粥粉麵飯同零食

好勁呀，運動呢？
停課其間巳經肥左1x磅，我想趁暑假減番佢，我暫時巳cut左零食，冇再肥落去但都唔見瘦

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2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 20-7-16 12:25 |只看該作者

bbbusy 發表於 20-7-16 12:15
我期假有偷食呀 , 第2日食番少d補數

我之前都經常偷食零食 ...

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發表於 20-7-16 12:23 |只看該作者

最近用左2.5 個月減左14磅
開頭果個月最快... 1個月減左8-9磅, 跟住差唔多停, 最近先再落多幾磅

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發表於 20-7-16 12:19 |只看該作者

wjustyne6 發表於 20-7-16 12:14
減係好, 胸有冇減細咗先

一定細咗, 著t-shirt slim d 好睇呀

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發表於 20-7-16 12:15 |只看該作者

牧羊人發表於 20-7-16 11:32
樓主你好勁，咁快減到20磅。
我20磅用左9個月時間先減到，方法係跑步+低醣飲食(星期一至五佛系，放假就偷食 ...

我期假有偷食呀

, 第2日食番少d補數

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發表於 20-7-16 12:15 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由竇漪房於 20-7-16 12:15 編輯

5日少咗最少十磅，六磅幾嘅bb加胎盤胎水係咁上下

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