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自由講場

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sangria


公爵府

積分: 26066


21#
發表於 17-3-30 19:59 |只看該作者

回覆樓主:

中醫試吓吖
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tansyneko


琥珀宮

積分: 152982


22#
發表於 17-3-30 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

壓力?
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108108108


大宅

積分: 2836


23#
發表於 17-3-30 23:25 |只看該作者

回覆樓主:

訓前浸腳
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Purple_0322


侯爵府

積分: 21613

2018復活節勳章 畀面勳章


24#
發表於 17-3-30 23:29 |只看該作者

回覆樓主:

睇下中醫，仲有搵下自己既壓力源頭，試下放鬆啲

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minnie.mama


公爵府

積分: 26546


25#
發表於 17-3-31 08:36 |只看該作者
prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

我之前都試過睇中醫都係唔得，跟住叫西醫開咗安眠藥畀我， 食咗一排調教返好個生理時鐘， 就唔洗再食
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she007


水晶宮

積分: 62011


26#
發表於 17-3-31 09:43 |只看該作者

回覆：好耐訓唔到覺可以點算

農本方酸棗仁湯
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lilysun123


珍珠宮

積分: 33067


27#
發表於 17-3-31 09:54 |只看該作者
prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...

睇醫生，更年期抑鬱症都可以失眠好耐的.
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Lorican


珍珠宮

積分: 31362


28#
發表於 17-3-31 10:02 |只看該作者

回覆樓主:

焗杯桂圓水試下

再唔得，可以試下褪黑激素，iherb賣得好平。
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麻煩


複式洋房

積分: 243


29#
發表於 17-3-31 11:23 |只看該作者
minnie.mama 發表於 17-3-31 08:36
我之前都試過睇中醫都係唔得，跟住叫西醫開咗安眠藥畀我， 食咗一排調教返好個生理時鐘， 就唔洗再食
...

請問你食左幾耐安眠藥？晚晚食？
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VivienMan


伯爵府

積分: 17267


30#
發表於 17-3-31 11:46 |只看該作者
prayformum 發表於 17-3-30 07:11
斷斷續續失眠，近排越來越嚴重
今個成個禮拜夾埋訓左五個鐘都冇，依家連續三日冇訓
前幾日問屋企人攞左粒安 ...
唔好食安眠藥啦~
試下去涼茶店飲杯雞骨草~

我試過幾次,飲左好瞓D!
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minnie.mama


公爵府

積分: 26546


31#
發表於 17-3-31 13:26 |只看該作者
麻煩 發表於 17-3-31 11:23
請問你食左幾耐安眠藥？晚晚食？

本帖最後由 minnie.mama 於 17-3-31 13:28 編輯

兩星期，晚晚食， 之前一路都瞓唔到成個人都好辛苦， 但係我唔建議你自己買，要去醫生開畀你
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