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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我開始食fancl calorie cut

美容扮靚今日: 7|主題: 138216

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樓主: tklkarin

我開始食fancl calorie cut [複製鏈接]

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發表於 09-4-24 00:04 |只看該作者

我今日的磅重:141bls

唔知係唔係就嚟m,個人有d腫!

早餐:方包二片,凍脫脂奶紅茶
午餐:餐前食1包(4粒)
碎牛豆腐+雞湯浸莧菜+糙米飯
晚餐:餐前食1包(4粒)
雲吞雞+白飯半碗

小楷,你可以睇下我一個月先有效就買嚟食!

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發表於 09-4-24 11:09 |只看該作者

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發表於 09-4-25 00:01 |只看該作者

我今日的磅重:141bls

早餐:餐蛋麵半碗,凍奶茶(油甜少奶)
午餐:餐前食1包(4粒)
牛丸粗麵一碗
晚餐:餐前食1包(4粒)
漢堡至尊1個(走醬)+健怡可樂半杯

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24^#

發表於 09-4-26 00:51 |只看該作者

我今日的磅重:140bls ^^

早餐:吞拿魚蟹柳包1個,燕麥豆漿1支
午餐:餐前食1包(4粒)
阿斗麵線1碗(細)+花枝丸4粒
晚餐:餐前食1包(4粒)
燒肉+半隻bb鴿+干貝蒸蛋+紅米飯
生果:西瓜

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25^#

發表於 09-4-26 22:40 |只看該作者

我今日的磅重:140bls

午餐:餐前食1包(4粒)
叉燒飯1碗
晚餐:餐前食1包(4粒)
pizza hut

飲咗兩罐啤酒
心情極差,有長輩離我哋,他沒有子女老婆,他很弧單!

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發表於 09-4-26 22:54 |只看該作者

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發表於 09-4-27 16:27 |只看該作者

你每次磅重是否同一時間, 因為食飯前後磅數都可能唔同.

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28^#

發表於 09-4-28 22:57 |只看該作者

原帖由小楷於 09-4-26 22:54 發表

節哀順變...呢位長輩可能去到一個更開心的地方, 唔駛咁孤單

我公司都有位好好的 security, 剛 check 到有肝癌, 醫生話因位置問題, 做唔到手術及化療, 只能用新方法, 但成效如何真係無人知....他只 61 ...

小楷你真係有心嘞!真係唔知點好,現在只能交俾政府攪!

我的傷心只係短暫,好快會恢復心情繼續減肥!

咁多唔開心的事情係我哋身邊發生,我哋要俾多d鼓勵security,等佢開心d面對!

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29^#

發表於 09-4-28 22:58 |只看該作者

原帖由 cottontail 於 09-4-27 16:27 發表
你每次磅重是否同一時間, 因為食飯前後磅數都可能唔同.

每一日都係同一時間磅ge!

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30^#

發表於 09-4-28 23:07 |只看該作者

回覆 # 的文章

我e兩日的磅重都係140bls

早餐:火腿通粉半碗

午餐:餐前食1包(4粒)
燒肉飯1碗
晚餐:餐前食1包(4粒)
肉碎蒸蛋+生菜+飯

昨天飲咗1罐啤酒
今晚無飲幾叻女,因為要食傷風藥!

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31^#

發表於 09-4-29 12:47 |只看該作者

原帖由小楷於 09-4-26 22:54 發表

節哀順變...呢位長輩可能去到一個更開心的地方, 唔駛咁孤單

我公司都有位好好的 security, 剛 check 到有肝癌, 醫生話因位置問題, 做唔到手術及化療, 只能用新方法, 但成效如何真係無人知....他只 61 ...

小楷：

可以叫security試飲五行蔬菜湯，你上網都check到有關資料，橫掂都做唔到手術及化療，不妨一試。

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發表於 09-4-29 20:08 |只看該作者

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發表於 09-4-29 20:12 |只看該作者

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發表於 09-4-29 20:20 |只看該作者

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發表於 09-5-1 18:59 |只看該作者

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36^#

發表於 09-5-3 21:04 |只看該作者

原帖由小楷於 09-5-1 18:59 發表

幾日無 update, 樓主有無事呀? 好番未?

我無事小楷,因為近排忙於新舊同事聚餐,聚餐已完結我都幾滿意!舊同事見到我都話係唔係瘦咗,我話瘦咗少少la!我覺得瘦係塊面到,個肚腩未減到,所以明天會有一餐以燕麥片做代餐睇下頂唔頂得順,明天再update!

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37^#

發表於 09-5-3 22:00 |只看該作者

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發表於 09-5-4 22:10 |只看該作者

之前好似有d感冒,食咗後睡多d,E+好好多嘞!

今日重咗少少141磅

早餐:沙爹牛腸麵+凍茶(走甜少奶)

下午茶:午餐太忙冇食,下午茶時間沖咗杯齋麥皮(乜都唔加,超難食

!)但係可頂到夜晚喎!

晚餐:餐前1包
梅菜蒸肉餅+菜心+糙米飯1碗

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39^#

發表於 09-5-5 22:38 |只看該作者

我今日的磅重:140bls ^^

如果唔係近排飲咗啤酒,磅重應該會過百四大關嘞!

早餐:餐前食1包(4粒)
腿蛋麵半碗+凍奶茶(走甜少奶)
午餐:沖咗杯朱古力燕麥片加麥皮
晚餐:餐前食1包(4粒)
肉碎豆腐+菠菜+燕麥飯1碗

[ 本帖最後由 tklkarin 於 09-5-5 22:40 編輯 ]

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40^#

發表於 09-5-6 21:49 |只看該作者

我今日的磅重:139bls

早餐:餐前食1包(4粒)
沙爹腸牛麵1碗+凍奶茶(走甜少奶)
午餐:沖咗杯朱古力燕麥片加麥皮
晚餐:餐前食1包(4粒)
蒜頭豆豉排骨+生菜+燕麥飯1碗

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