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自由講場

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ckmammy


男爵府

積分: 6384


21#
發表於 23-5-29 17:55 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-5-29 09:29
最近貪得意買左部搾汁機 , 主要用黎搾生果
生果最好當然係整個食。 但有時真係食唔到咁多。 我平時都會榨汁， 不過會加埋紅蘿蔔，三色椒， 羽衣甘藍。 呢啲小朋友一定唔肯食，所以唯有榨汁， 加橙，蘋果，檸檬，雪梨。 味道好飲咗， 又唔會淨係得生果咁甜
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은우수호


水晶宮

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22#
發表於 23-5-29 18:08 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-5-29 17:30
即係生果盡量唔好搾汁 ?

因為想家中老人家可以食得舒服些 , 所以我先想到搾汁
唔好俾老人家飲咁多果汁,
會吸收高果糖、亦浪費咗生果嘅纖維,
得不償失.

如果想老人家食得舒服啲,
可以幫佢哋將生果切粒,
甚至如蘋果、梨之類, 可人手磨蓉食,
點都好過飲果汁.

食原型食物比較健康.
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은우수호


水晶宮

積分: 63385


23#
發表於 23-5-29 18:11 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-5-29 10:03
咁如果慢慢飲呢 ?
唔關飲果汁快慢事,

關鍵在於生果進食時嘅形態, 而唔係食用時間.

就算你半分鐘食隻蕉,
一分鐘飲香蕉汁.

但同你一秒飲蕉汁嘅結果都係一樣.
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 49466


24#
發表於 23-5-29 18:14 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-5-29 10:03
咁如果慢慢飲呢 ?

果汁慢慢飲，飲屙你，好易變壞，有冷氣還好，夏天室溫好快會變。

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