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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於堅持到三個星期......

美容扮靚今日: 3|主題: 137975

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樓主: sandwich

終於堅持到三個星期...... [複製鏈接]

123 4 5...7

sandwich

侯爵府

積分: 20684

21^#

發表於 13-10-7 14:25 |只看該作者

引用：今晚記得快慢行，好得

原帖由 lam133 於 13-10-07 發表
今晚記得快慢行，好得

收到,教練

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

22^#

發表於 13-10-7 14:27 |只看該作者

引用：Quote:sandwich+發表於+13-10-6+21:09+由上

原帖由 NgoNgo 於 13-10-07 發表
加油加油，支持你呀！繼續努力，堅持下去好緊要啊！

多謝,我見你個post 又係好有鼓勵性

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theresa008

男爵府

積分: 6431

畀面勳章 BK Milk勳章

23^#

發表於 13-10-7 14:57 |只看該作者

加油呀!!!!

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楹嵐

大宅

積分: 4609

24^#

發表於 13-10-7 15:17 |只看該作者

回覆：終於堅持到一個星期......

加油

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lam133

珊瑚宮

積分: 114019

HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

25^#

發表於 13-10-7 16:36 |只看該作者

回覆：sandwich 的帖子

遲D開車

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Wahee

別墅

積分: 581

26^#

發表於 13-10-7 18:09 |只看該作者

回覆：sandwich 的帖子

加油

私人傳訊

BBJOJO

寶石宮

積分: 339182

2024年龍年勳章

27^#

發表於 13-10-7 18:58 |只看該作者

回覆：終於堅持到一個星期......

幸福可以好簡單

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

28^#

發表於 13-10-7 20:34 |只看該作者

回覆：終於堅持到一個星期......

今日出發了

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

29^#

發表於 13-10-8 20:43 |只看該作者

回覆：終於堅持到一個星期......

今晚開工

第十日

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babybaby2013a

別墅

積分: 818

30^#

發表於 13-10-8 21:20 |只看該作者

回覆：終於堅持到一個星期......

加油

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PCCW2319

水晶宮

積分: 67993

31^#

發表於 13-10-8 23:47 |只看該作者

引用：今晚開工第十日

原帖由 sandwich 於 13-10-08 發表
今晚開工第十日

加油。post 成上，比大家見證下你既努力成果嘛。

天空之城, 快樂之地

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sandwich

侯爵府

積分: 20684

32^#

發表於 13-10-9 06:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+sandwich+於+13-10-08+發表今

原帖由 PCCW2319 於 13-10-08 發表
加油。post 成上，比大家見證下你既努力成果嘛。

我會努力,多謝支持

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chitingn2000

男爵府

積分: 6605

33^#

發表於 13-10-9 10:42 |只看該作者

你好啊!我用營養代餐減的,我之前200磅,而家已經減到150喇,輕鬆無難道,如果你都有興趣,揾我傾下^^

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Debbie媽

公爵府

積分: 29457

畀面勳章

34^#

發表於 13-10-9 10:59 |只看該作者

chitingn2000 發表於 13-10-9 10:42
你好啊!我用營養代餐減的,我之前200磅,而家已經減到150喇,輕鬆無難道,如果你都有興趣,揾我傾下^^ ...

相信樓主堅持運動減肥,拒絕代餐

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fivebeanrice

伯爵府

積分: 19792

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

35^#

發表於 13-10-9 11:22 |只看該作者

chitingn2000 發表於 13-10-9 10:42
你好啊!我用營養代餐減的,我之前200磅,而家已經減到150喇,輕鬆無難道,如果你都有興趣,揾我傾下^^ ...

真係忍5住出聲, 人地有決心用運動減, 就唔好so 擾人啦, 點解要運動減? 理由如下:

1) 如只係去公園做運動, 可以唔駛錢!!!!
2) 做完血液循環好d, 面色靚d, skin 靚d, 肌肉firm d, 身形都靚d!!!
3) 令身體強壯, 健康好自然精神好!!!
4) 運動令身體自行分泌多巴胺, 個人會更加陽光開朗!!!
5) 循序漸進做運動, 減左既磅數無咁易反彈!!!

食代餐唔好處:

1) 浪費金錢買賣d化學食物!!!
2) 反彈太快, 一唔食, 食返正常食物就反彈, 咁唔通一世食呢d野咩??????????
3) 就算短時間減到好多, 但d肉都係"淋"既, 線條唔靚lor!!!
4) 水腫仍舊會水腫!!!
5) 唔好話改善身體機能, 食埋d唔係正常既"食物", 唔攪壞身體都偷笑!!!!
6) 成日食埋呢d野, 無左享受食物既樂趣, (就算減肥食菜呀, 菜都可以好味架嘛) 人又點會開心呢? 所以好難持之以恆!!!

暫時諗到咁多, 有無人諗到多d????