美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138086

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-16 11:48 |只看該作者

引用：伸展係咪要買呀?我上youtube搵唔到既

原帖由 christyheihei 於 12-06-16 發表
伸展係咪要買呀?我上youtube搵唔到既

伸展網上未有

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發表於 12-6-16 12:03 |只看該作者

安室だがな發表於 12-6-16 11:48
伸展網上未有

http://www.youtube.com/watch?v=DIuI1oEKSMs
係咪呢隻呀?

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發表於 12-6-16 12:24 |只看該作者

引用：今日我做豬，做河馬因為................

原帖由 chelchel0126 於 12-06-16 發表
今日我做豬，做河馬

因為............................

Happy Birthday

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發表於 12-6-16 12:26 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

今早完mat, 想再做，老公話叫我陪佢去街，唔好做運動:;pppp:佢話佢唔係HK ，我先減肥喎！

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donkayu

男爵府

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發表於 12-6-16 12:29 |只看該作者

引用：今日我做豬，做河馬因為................

原帖由 chelchel0126 於 12-06-16 發表
今日我做豬，做河馬

因為............................

生日快樂，

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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KTWONG

男爵府

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發表於 12-6-16 12:49 |只看該作者

cklok 發表於 12-6-16 00:27
me 2

I feel grey is very hard for me

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

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發表於 12-6-16 12:53 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-16 12:26
今早完mat, 想再做，老公話叫我陪佢去街，唔好做運動佢話佢唔係HK ，我先減肥喎！

...

咁又係, 唔好因為減肥影響同honey感情, 佢唔o係香港時先做多d啦

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-16 12:54 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-6-16+11:48+伸

原帖由夏樹於 12-06-16 發表
http://www.youtube.com/watch?v=DIuI1oEKSMs
係咪呢隻呀?

我睇唔到

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529^#

發表於 12-6-16 13:13 |只看該作者

本帖最後由夏樹於 12-6-16 13:16 編輯

安室だがな發表於 12-6-16 12:54
我睇唔到

你再試多次，睇吓開唔開到~

[url=http://www.youtube.com/watch?v=DIuI1oEKSMs]http://www.youtube.com/watch?v=DIuI1oEKSMs[/url]

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amkchoi

大宅

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發表於 12-6-16 13:35 |只看該作者

引用：今日我做豬，做河馬因為................

原帖由 chelchel0126 於 12-06-16 發表
今日我做豬，做河馬

因為............................

Happy birthday

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

531^#

發表於 12-6-16 13:36 |只看該作者

引用：+本帖最後由+夏樹+於+12-6-16+13:16+編輯+\

原帖由夏樹於 12-06-16 發表
本帖最後由夏樹於 12-6-16 13:16 編輯

你再試多次，睇吓開唔開到~

依隻唔係伸展

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532^#

發表於 12-6-16 13:47 |只看該作者

安室だがな發表於 12-6-16 13:36
依隻唔係伸展

oic~

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JChan

翡翠宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-6-16 13:53 |只看該作者

夏樹發表於 12-6-16 12:03
http://www.youtube.com/watch?v=DIuI1oEKSMs
係咪呢隻呀?

曲线操

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534^#

發表於 12-6-16 14:10 |只看該作者

JChan 發表於 12-6-16 13:53
曲线操

thanks!
呢隻雖然得15mins.，但都會勁出汗~

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littlesister

琥珀宮

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畀面勳章

535^#

發表於 12-6-16 14:22 |只看該作者

JanetBin 發表於 12-6-15 21:14
鄭多燕健身球

唔該晒, 但我只search到段7分鐘的, 你係咪搵到段complete架? 可否pm 條link俾我??

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

536^#

發表於 12-6-16 15:01 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

跳完唖鈴

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-16 15:05 |只看該作者

引用：Quote:JChan+發表於+12-6-16+13:53+曲线操t

原帖由夏樹於 12-06-16 發表
thanks!
呢隻雖然得15mins.，但都會勁出汗~

之前未買套碟，我會連續做兩次依隻15分鐘

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ypyemily927

大宅

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發表於 12-6-16 15:09 |只看該作者

昨晚夜左，只做紅帽！做左一星期，我問老公d肉有冇實左，佢話邊有咁快呀，繼續做！

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539^#

發表於 12-6-16 15:12 |只看該作者

引用：昨晚夜左，只做紅帽！做左一星期，我問老公

原帖由 ypyemily927 於 12-06-16 發表
昨晚夜左，只做紅帽！做左一星期，我問老公d肉有冇實左，佢話邊有咁快呀，繼續做！ ...

我覺得mat 最掂

，但本人覺得最辛苦！

mouth:紅帽排第二！試下每日跳2 parts , 效果快好多！

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