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自由講場今日: 100|主題: 1366061

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樓主: Mnbvcxdsa

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發表於 17-1-8 07:49 |只看該作者

回覆樓主:

麵包，餅乾，水同少量朱古力

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積分: 3357

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發表於 17-1-8 07:55 |只看該作者

除非要行5個鐘以上，否則只會帶水，仲要自備水樽，免得製造垃圾

點評

發表於 17-1-8 19:38

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積分: 20606

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發表於 17-1-8 08:36 |只看該作者

史迪媽發表於 17-1-8 07:55
除非要行5個鐘以上，否則只會帶水，仲要自備水樽，免得製造垃圾

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積分: 116578

虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

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發表於 17-1-8 08:49 |只看該作者

回覆樓主:

香蕉

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畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 17-1-8 09:13 |只看該作者

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-1-8 09:40 |只看該作者

包, 餅, 小食

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發表於 17-1-8 10:41 |只看該作者

Lorican 發表於 17-1-7 21:50
生果，包

能量棒，以備不時之需

我都想講energy bar困住左等人救都有食物頂一陣

d 行山人話係山,儘量只濕下喉嚨, 2/3支水係留返去到平地先飲

保命要緊

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2018復活節勳章育兒性格勳章畀面勳章

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發表於 17-1-8 10:43 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 17-1-7 21:09
請推介

包，能量條

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2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 17-1-8 10:43 |只看該作者

香蕉, 面包

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 17-1-8 10:50 |只看該作者

We only walk for 2 hours, so just some biscuits and fruit

If you plan to hike for a long time, buy sandwiches or buns with meat inside

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積分: 31362

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發表於 17-1-8 10:53 |只看該作者

sjnl43 發表於 17-1-8 10:41
我都想講energy bar困住左等人救都有食物頂一陣

d 行山人話係山,儘量只濕下喉嚨, 2/3支水係留返去到平地先 ...

yes,energy bar 仲有gel都可以帶(我c6平時跑山充飢用)
水都要留，不過我冇留3份2咁多，
盡量帶多d水，紙包飲品我都會帶定1包。

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-1-8 10:56 |只看該作者

麵包, 朱古力.

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發表於 17-1-8 11:27 |只看該作者

回覆樓主:

想知邊隻energy bar比較好食? 我試過一隻好難食。。。

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發表於 17-1-8 11:44 |只看該作者

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積分: 970

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發表於 17-1-8 13:41 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 17-1-7 21:09
請推介

短途（四小時下）：水，餅乾
長途（五小時以上）：大量水，能量飲料，蕃薯，烚蛋

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積分: 3028

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發表於 17-1-8 14:10 |只看該作者

Energy bar ，朱古力

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積分: 5982

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發表於 17-1-8 14:32 |只看該作者

如果係未去過嘅地方幾條 energy bars, nuts, dried fruits 同chocolate cookies 同每人at least 1.5 litre of water, just in case.

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2024年龍年勳章

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發表於 17-1-8 14:38 |只看該作者

回覆樓主:

能量條最好。因有時行山未必肚餓(有時諗住行完直接去食野)，唔食又可以留返下次食。數字屋哥隻平靚正。
水真係好重要，要多都唔好少。唔食都餓唔死，太熱唔飲好易中暑。

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發表於 17-1-8 17:41 |只看該作者

回覆樓主:

寶礦力是否有粉狀包裝，加入清水中飲?

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 17-1-8 18:00 |只看該作者

回覆：大家行山會帶咩食物充飢

Energy bar，水。

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