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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有無jm可以分享一下怕凍可以食咩令到身體會好些唔再怕凍 ...

自由講場今日: 193|主題: 1354134

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樓主: athruzala

有無jm可以分享一下怕凍可以食咩令到身體會好些唔再怕凍

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發表於 17-10-31 10:30 |只看該作者

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我之前係冰封人
最有用係睇中醫，
3個月開始有改善
6個月再好d
1年後身體壯健，手腳都好熱

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發表於 17-10-31 10:50 |只看該作者

我後生時又係好怕凍，夏天都要帶外套，冬天凍到腳痺，本身貧血，生完BB仲差，坐底起身會頭暈眼前一黑，睇過中醫幾個月覺得無用，反而做運動係最有用，1星期2-3次，日日臨訓拉根暖身。以前個個月都病镬金要睇醫生，以家成年都未必病1次，手腳都好暖。

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積分: 31362

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發表於 17-10-31 11:05 |只看該作者

回覆樓主:

最簡單薑
薑茶
薑炒飯
薑浸腳

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2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 17-10-31 11:24 |只看該作者

回覆樓主:

食係其次，要郁動同著夠衫緊要d。

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發表於 17-10-31 12:24 |只看該作者

嵐嵐喵1234 發表於 17-10-31 10:50
我後生時又係好怕凍，夏天都要帶外套，冬天凍到腳痺，本身貧血，生完BB仲差，坐底起身會頭暈眼前一黑，睇過 ...

我依家情況都你以前係一樣

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發表於 17-10-31 12:40 |只看該作者

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黑糖薑茶

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發表於 17-10-31 12:46 |只看該作者

要血氣好, 先要郁多D! 做下運動.!

先訓練返好既身體.!

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2018復活節勳章好媽媽勳章

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發表於 17-10-31 13:24 |只看該作者

薑茶，日頭飲，不要晚上飲。

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發表於 17-10-31 13:25 |只看該作者

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發表於 17-10-31 13:27 |只看該作者

好瘦無肌肉無脂肪。營養不良。住東北。

係点都凍

想吾凍。早晚冲一個大熱水涼。

玩具萬歲!

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發表於 17-10-31 13:32 |只看該作者

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親子王國15週年勳章

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發表於 17-10-31 14:17 |只看該作者

回覆樓主

羊腩煲，食完幾日唔覺凍

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發表於 17-10-31 14:22 |只看該作者

運動+上午飲薑茶

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發表於 17-10-31 17:14 |只看該作者

athruzala 發表於 17-10-31 12:24
我依家情況都你以前係一樣

你試下做運動啦, 唔一定要好勁, 跳舞,太極,急步行都可以, 我初初跳鄭多燕30分鐘版, 唔夠氣, 跳10分鐘就停, 跳1-2個月夠氣就5分鐘加上去, 1星期2-3次, 總之唔夠氣就停, 唔洗迫自己。另外臨訓拉根, 我當郁下手腳, 血液循環好手腳自然暖。
飲食我無特別, 係平時好少飲凍野。

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發表於 17-10-31 17:22 |只看該作者

回覆樓主:

煮雞酒，飲黑糖薑茶

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發表於 17-10-31 17:50 |只看該作者

回覆樓主

食堅果。我仔上年一到秋冬就手腳冰冷。今年八月開始食堅果當零食，每周都會食一桶（450克）的堅果，呢兩天天氣轉凉，但佢手仔暖左好多。

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發表於 17-10-31 17:54 |只看該作者

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