美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138086

積分: 7539

681^#

發表於 05-5-19 14:08 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

冇wor......係咩......

是是但但寫道:
大小不樑:
咁你今日有冇睇新聞呀?
有個住樂湖既女人同個洋人老公因為教仔意見分歧...跟住燒炭c....好慘呀.... :cry:

私人傳訊

sumsummama

大宅

積分: 2065

682^#

發表於 05-5-19 16:14 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

hi alls,

我都想加入, 唔要食藥!唔要用機! 減肥, 我要瘦得健康

我只會飲食著手, 因為我難做運動

, 你們又冇hints?

私人傳訊

積分: 7539

683^#

發表於 05-5-19 18:31 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
今日係我生日,想食小d都唔得呀......

又比藉口自己tim.....

私人傳訊

mwhcandy

大宅

積分: 2653

684^#

發表於 05-5-19 19:35 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

各位好, 我160cm, 未生bb前就120lbs, 生完就重左20lbs呀, 到依家仲重多6lbs o忝 :-( :-( , 之前都有諗住減肥, 但係無恆心, 結果係失敗架!! 依家就要再努力, 唔想再比人話我肥啦, 不過我都係開始左兩日咋, 中午都係食麥皮, 晚飯就照常咁食, 不過都無以前食得咁飽, 希望可以減返以前咁啦!!

親子王國已刪除閣下簽名檔內容，煩請自行檢視頭像、頭銜、暱稱，如帶有廣告或宣傳推介成份，應立即修改或刪除，否則可被封鎖戶口，謝謝合作。

私人傳訊

積分: 63313

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

685^#

發表於 05-5-19 19:48 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
食埋今日先啦~~!今天是例外的一天嘛~生日都不能盡情吃就好慘架喇! 明天再努力!

[size=x-large]在此祝你:
生日快樂~!
囝囝､老公聽晒你教､聽晒你話!一家人又健康又樂也融融!

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

monalam

積分: 6259

686^#

發表於 05-5-19 21:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我今日好開心呀......我好勁呀......我今日一上磅......103磅呀.....開心死我呀.......我仲以為個磅壞, 叫我老公上磅試下, 佢又岩喎, 咁我諗我都岩啦.

其實我係未到102, 又未係103, 不過暫時當佢103磅先啦. 好開心呀.

私人傳訊

積分: 7539

687^#

發表於 05-5-19 21:55 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
我今晚食左一份牛排呀.....

:-(

:-( 又開心又傷心呀.......都唔知點好.......

私人傳訊

積分: 7539

688^#

發表於 05-5-19 21:55 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
e~~~~係wor~~~你今日買左未呀

私人傳訊

積分: 63313

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

689^#

發表於 05-5-19 22:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
哎呀~~~~唔怪得我今日成日覺得做漏佐d野啦~~~原來係冇買到「蘆薈」呀!!! oh! my god! 我搭車回家時,仲o係車上面諗,一陣落佐車要記得買....點知去到街市打佐個轉後...忘了! 真係老人痴呆.....^^"
明天回媽媽處食飯,冇得買添架....你知唔知佢做優惠做到幾時呀???

monalam,
你就好啦~ 輕佐兩磅半!我仲係停滯不前.....但我已經日日去游水的了....不過,我磅數雖然冇郁,但我這幾天拎返之前唔岩著既褲著,e+可以著到了~ 而且,腿上既肉好似結實佐.... 不過,因為日日游水關係...頭髮卻旱佐好多....原本髮質已經唔係靚既我,再旱下去....好快就變「禾旱草」了....哎...今個星期六都係去salon 修修佢& 焗下油先....唉~我咁辛苦留到d頭髮稍長,我唔想咁快放棄又剪返男仔頭呀~~~ :-(

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 63313

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

690^#

發表於 05-5-19 22:34 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:

生日呀! 唔准喊! 食佐牛排咪好囉~ 係咪燭光晚餐個隻呀???
同老公一齊出外吃(二人世界) ??? or 三人行???有冇禮物收先???
嘻嘻~希望你下年可以好fit 咁過你既生日!有冇許願:減肥成功呀???

大小不梁寫道:
是是但但:
我今晚食左一份牛排呀..... :-( :-( 又開心又傷心呀.......都唔知點好.......

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 63313

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

691^#

發表於 05-5-19 22:42 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama :
什麼運動也不願做嗎? 較輕鬆的exercise呢 ? 如:sit up ､提腿,舉下啞鈴etc. 唔做唔係唔會瘦,不過,一黎d肉冇咁結實,二來「翻肥」既機會也比較大。而且,身體也健康點~ ^^純粹個人意見,值得考慮下~~

如只從飲食方面著手, 或者你先說說你致肥原因&你既飲食習慣,如你平時食量很大,要吃一個飯盒等等,又或無零食不歡之類。你先說你狀況,等大家幫你研究研究~~

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 63313

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

692^#

發表於 05-5-19 22:49 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

mwhcandy,
咁你生完,都係比未生前肥6lbs,都唔算好多~ 咁你係想減返呢6lbs,還是想更多?! 目標係幾多呀? 你160cm 有 126lbs ,都係少少肥o者,加油啊~~
你話:「中午都係食麥皮, 晚飯就照常咁食」
其實可唔可以調返轉「中午照常咁食, 晚飯食麥皮。」?!可能咁樣會減得好d 喎! 因為午餐食得少(只食麥皮,會好快肚餓) ,晚餐可能變相增多了份量! 而且,晚餐食少d,容易於睡前消化晒,冇咁易積聚脂肪。不妨考慮下~

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊