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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚今日: 2|主題: 138086

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區(3)

80 818283 84...111

安室だがな

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

1621^#

發表於 12-8-17 21:02 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

彩虹褲，濕到落底

點評

發表於 12-8-18 17:30

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積分: 2581

1622^#

發表於 12-8-17 21:11 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：灰帽 + 紅帽 + mat

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積分: 18386

好媽媽勳章

1623^#

發表於 12-8-17 22:30 |只看該作者

siutse 發表於 12-8-17 12:56
我想問大家會唔會越跳越出少咗汗呀!!! 我跳咗over 1 wk, 覺得無頭頭Day 1 , 2跳嗰陣出甘多汗呀.... 另外我 ...

我一時時,睇天氣熱唔熱...不過我跳咁耐都出好多汗(我本身大汗)
做MAT 我用瑜伽墊,我覺得墊好些,個地好硬

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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積分: 18386

好媽媽勳章

1624^#

發表於 12-8-17 22:31 |只看該作者

打卡: MAT

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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積分: 18386

好媽媽勳章

1625^#

發表於 12-8-17 22:37 |只看該作者

我都做個總結先,
由6月2日開始跳, 120-122磅
8月17日, 115-116磅(今日睇覆診醫生時磅)
腰接近30" ---------->接近27"
成個人瘦哂,手,腳,背,PAT....
我開頭都減下食,而家正常食,不過就細食左,同小食多餐,
開始時一星期跳六日,休息一日,暑假開始出街多左,但都
盡量一星期2,3次

大家都繼續努力!

點評

PAYESI good job~

發表於 12-8-18 17:28

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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積分: 403

1626^#

發表於 12-8-17 23:52 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

打咭：唖鈴+MAT~

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積分: 3102

1627^#

發表於 12-8-18 01:00 |只看該作者

紅冒

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1628^#

發表於 12-8-18 03:19 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

灰帽加15 分鐘

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積分: 2427

1629^#

發表於 12-8-18 13:24 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

紅帽

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發表於 12-8-18 15:15 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

紅帽+灰帽

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畀面勳章

1631^#

發表於 12-8-18 17:29 |只看該作者

我去左旅行幾日,食到自己唔知姓咩, 今日的起心乾要跳到自己唔知姓咩先得.

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積分: 88648

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

1632^#

發表於 12-8-18 19:16 |只看該作者

打卡: DANCE + ROBI + 15分鐘

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畀面勳章

1633^#

發表於 12-8-18 19:27 |只看該作者

我又返來囉~ 今天灰帽!!

最近真係懶o左, 但托賴無反彈!! 只係無再瘦落去, 跳一個月keep到兩個月, 我咁耐以來真係燕燕先幫到我!!

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積分: 2581

1634^#

發表於 12-8-18 20:13 |只看該作者

版主的帖子

打咕：灰帽 + hip&legs + mat + 伸展

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畀面勳章

1635^#

發表於 12-8-18 20:38 |只看該作者

引用：我又返來囉~+今天灰帽!!+最近真係懶o左,+但

原帖由 Michelle_Hung 於 12-08-18 發表
我又返來囉~ 今天灰帽!!

最近真係懶o左, 但托賴無反彈!! 只係無再瘦落去, 跳一個月keep到兩個 ...

你講得冇錯

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積分: 73127

1636^#

發表於 12-8-18 22:39 |只看該作者

mat, hip&legs and 30 mins stepper

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積分: 8322

1637^#

發表於 12-8-19 10:09 |只看該作者

我都開始跳，今日紅帽＋啞鈴

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積分: 23832

畀面勳章

1638^#

發表於 12-8-19 10:45 |只看該作者

引用：我都開始跳，+今日紅帽＋啞鈴

原帖由 wwtsy 於 12-08-19 發表
我都開始跳，今日紅帽＋啞鈴

歡迎加入

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1639^#

發表於 12-8-19 13:58 |只看該作者

今日開始做: 灰帽

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積分: 2427

1640^#

發表於 12-8-19 15:38 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

紅帽

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80 818283 84...111

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