趕走郁悶的訣竅
人在郁悶時，一個人蜷縮在角落裡發呆，靜靜地不想動彈，愈是冥思苦想，愈是鑽牛角尖，結果長久地陷入郁悶無法自拔。這時候，我用最快的速度讓身體動起來。寫字也好，畫畫也好，做做家務活也好；或走出戶外，散步也好，騎車也好，跑步也好；或找人閒談也好，辯論也好，爭吵也好……只要你略微動起來了——做事情、與人打交道或是鍛煉身體，你就會驚訝地發現，郁悶似乎並沒有那麼可怕，郁悶也能被輕易地驅逐。
為什麼動起來會有那麼大功效？原來，郁悶說到底是一種心理上的困境，陷入郁悶的人因為自傷自憐而加重了症狀，一動不動地悶著，只會沉溺於自己那點翻天覆地想不明白的小我之中。
身體一動，心情往往就要跟著發生變化，人的注意力發生轉移，尤其是從事需要全神貫注投入的體育運動，煩惱更會完全拋在腦後，郁悶也必然會減輕；其次，動起來後環境發生了變化，那種足以將人囚禁於郁悶中的特定情境，突然不存在了，這種外在環境的轉移，往往是由靜到動，由晦暗逼仄的室內到明亮寬敞的戶外，由沉寂壓抑到喧鬧、生機勃勃。最後，動起來需要消耗一定的能量，而心理壓力和不良情緒也會隨之得到一定程度的消解釋放。因此．有的人在極其苦悶的時候，干脆不去管它，選擇某種劇烈的運動．出一身大汗，洗個熱水澡沉沉睡一覺，第二天醒來精神就會好得多。
每個人都可能郁悶，時間有長有短，程度有淺有深，解脫的速度因人而異，因事而異。但是我認為郁悶並不可怕，只要不再偏守一隅，懶洋洋不肯動，一個勁地自怨自艾，而是站起身、走出去、動起來，那麼郁悶就會漸漸離去！
偉大神奇的藥師佛法門
心易居士
禮敬供養藥師佛，念佛名號，誦其咒語，可消除一切諸病苦之煩惱根源，為十二之根本顯示。還可消災延壽，減除災害病苦，免除九橫死之災。藥師佛為大醫王佛，發十二誓願，救眾生之病源，治無明之痼疾。並能消除一切災業。筆者深深感觸藥師佛信仰的偉大威力：
例子1：筆者在杭州認識的中國微笑行動發起人留美博士整容專家韓院長，去年12月我根據紫微斗數提醒他，父親身體在今年4、5月間要注意意外，5月我因其它事情路過杭州，身邊正好帶了幾張藥師佛的唐卡准備結緣佛友，通了電話，其父親也是一位80高齡的外科專家一輩子行醫救人無數，突然在近日發作中風和帕金森綜合症，情況危急住院觀察，我根據無常派玄空風水對其家進行調整，後送藥師佛唐卡結緣，祝福其經常念誦藥師本願功德經供奉藥師佛。其後3天我回到南京，突然接到韓博士的電話報喜，其老父親意外康復可以自由行動出院了，令他和主治醫生都感到意外。最近回訪一直康健。
例子2：去年秋天，天津高科技投資公司一位趙博士，喜愛易學來訪，她是一位才貌雙全的白領麗人，可惜婚姻不幸，為此害上了重度憂郁症，失眠症，連續6年，基本症狀是一夜幾乎無眠，中西藥吃了無數，為了孩子和家庭苦苦支撐,真是苦不堪言，我根據她的根器緣分，囑咐其修習藥師法門，第一天通過念誦，睡了3小時，連續幾天精進念誦，基本每晚可以深度睡眠5小時以上，她感動得五體投地，發誓要終身修學藥師法門。
筆者自己通過修行藥師法門，膽囊炎，胃病都得到了很大的改善，但是沒有以上2位人士這麼精進，可能是世俗的雜念太多，沒有他們根器清淨吧，前世的福報沒有他們這麼深厚。為了世界上很多被病魔困擾的有緣佛友，特地現身說法向大家推薦藥師佛的偉大法門，希望大家一起精進用功，自利利它,自度度人，共建人間佛土。
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好感觸、邊睇邊喊
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