產前產後

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發表於 07-6-11 19:21 |顯示全部帖子

最快幾時回復24吋?

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男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


發表於 07-6-11 19:44 |顯示全部帖子

Re: 最快幾時回復24吋?

我2個月就回復返24吋啦...你有冇keep住做運動


別墅

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發表於 07-6-11 20:13 |顯示全部帖子

Re: 最快幾時回復24吋?

Wincwincy

What kind of excerise U have ?


子爵府

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2019新春慶豚圓 2019勳章 hashtag旅遊勳章 DHA勳章


發表於 07-6-11 20:26 |顯示全部帖子

Re: 最快幾時回復24吋?

我都好想知道做乜野運動可以快D收腰?


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


發表於 07-6-12 04:56 |顯示全部帖子

Re: 最快幾時回復24吋?

做sit up...一定要做岩方法..上個陣呼氣..落個陣吸氣..最好就放小小重野係條頸度..咁就會快d見效.(不過做個陣..記住要收腹咁做呀)唔係做左就白費架啦~~
仲有1個方法..企係度既..如果屋企冇啞鈴..咁就揸住枝汽水..又係收住腹..再左彎腰再右彎腰 多d恆心好快見效架啦


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