自由報料今日: 56|主題: 292792

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 561 | 回覆: 0

減肥強人有心事「唔想咁早死」 [複製鏈接]

magenta78

侯爵府

積分: 20751

1^#

發表於 07-6-17 21:10 |只看該作者

減肥強人有心事「唔想咁早死」

副刊健康版再度與養和醫院合作，推出「2007體檢真人SHOW」，招募讀者參加身體檢查，反應非常熱烈，共接獲464份報名表格。第一位被選中的參加者，是近年積極運動減肥的梁先生。

他一年間減了15公斤，成績出眾，獲醫生讚賞。為了減低膽固醇，他吃以10湯匙麥片調成的早餐，這麼大的分量，營養師也連說難得。不過，以他嗜吃的喜好，卻令人擔心一旦停止運動，便前功盡廢。

檔案一

姓名﹕梁先生

年齡﹕46歲

身高﹕163公分

體重﹕70.8公斤

身體質量指標（BMI）﹕26.7

腰圍﹕82公分

脂肪比率﹕23.1%

梁先生是公務員，前年開始積極運動，動力來自當年醫生證實他患上睡眠窒息症。他自言﹕「未確知患病前，已感到身體『好唔妥』——心跳快，呼吸急促，又睡不好。自從被診斷患上睡眠窒息症之後，便了解到健康的重要。」

跑步舉重年減15公斤

他需要輪班工作，但無論如何都會騰出時間做運動。他一星期起碼跑步5天，每次最少跑6000公尺，加上舉重，一年下來減去15公斤，證明汗水沒有白流，現在他仍然維持如此高的運動量。因何這樣堅持？「難聽