吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 瑜伽是否帶痒運動？

美容扮靚今日: 9|主題: 136532

跳至頁

查看: 1350 | 回覆: 8

瑜伽是否帶痒運動？

1

積分: 5307

發表於 07-6-26 18:52 |顯示全部帖子

瑜伽是否帶痒運動？

如題

私人傳訊

積分: 949

發表於 07-6-26 21:27 |顯示全部帖子

Re: 瑜伽是否帶痒運動？

I think so

bobolee 寫道:
如題

私人傳訊

積分: 8311

發表於 07-6-26 21:29 |顯示全部帖子

Re: 瑜伽是否帶痒運動？

我yoga導師話唔係喎~~~

私人傳訊

積分: 163

發表於 07-6-27 23:30 |顯示全部帖子

瑜珈是否帶痒運動？

『帶氧運動是指在一段時間內 (15至20分鐘以上) 有規律地運動同一組肌肉，同時大部份時間 (60-80%) 都保持最高心跳率。』

『而瑜珈本身即係淨化，故能排除身心靈的頁面能量，具排毒的作用，亦是氣功的一種，男女老少皆可學習。瑜珈強調從呼吸方面即調息，從肉體方面即調身。』

所以我諗瑜珈應該唔算係帶氧運動。

私人傳訊

積分: 40928

畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

發表於 07-6-28 09:38 |顯示全部帖子

Re: 瑜珈是否帶痒運動？

我覺得佢係會幫助你拉鬆D韌帶.

私人傳訊

積分: 5307

發表於 07-6-28 22:53 |顯示全部帖子

Re: 瑜珈是否帶痒運動？

咁做瑜珈咪做唔到消脂效果，亦即是不能用作減肥運動？

私人傳訊

積分: 129

發表於 07-6-29 00:00 |顯示全部帖子

Re: 瑜伽是否帶痒運動？

iamwongtai,

個導師唔係好掂喎!

私人傳訊

積分: 3627

發表於 07-6-29 16:16 |顯示全部帖子

Re: 瑜珈是否帶痒運動？

bobolee 寫道:
咁做瑜珈咪做唔到消脂效果，亦即是不能用作減肥運動？

5會點減磅數，但會修身，有番線條

私人傳訊

積分: 273

發表於 07-6-29 18:38 |顯示全部帖子

Re: 瑜珈是否帶痒運動？

absolutely not! but for firming is really good.

私人傳訊

1

跳至頁

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見