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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你地有冇食過金奇異果? 原來真係好好味! ...

自由講場今日: 157|主題: 1299585

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查看: 1171 | 回覆: 35

你地有冇食過金奇異果? 原來真係好好味! [複製鏈接]

Teresa

珍珠宮

積分: 35965

畀面勳章

1^#

發表於 07-8-2 17:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

岩岩食左jumbo size既金奇異果, 好味過普通既奇異果.... 再上網check, 原來好有營養架!

*想睡好覺~~多吃奇異果!!

吃奇異果可改善睡眠品質。現代人常因工作、玩樂越來越晚睡，甚至日夜
顛倒，如何改善睡眠品質便成為現代人必修課題。

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆紐西蘭奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。
該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。

美國Rutgers大學博士 Paul LaChance 在一份 "水果對維持健康及疾病治療的營養評估及建議 "報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬與柳橙。
奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，同時它也具有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。

不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。

而且根據美國食品研究調查，奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用。研究顯示，水果因為含有大量維他命C而倍受人們重視，根據 FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得上是維他命C的良好來源。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能，值得注意的是，奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

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ballball411

大宅

積分: 3139

2^#

發表於 07-8-2 17:13 |只看該作者

我都想買黎食, 可惜唔係度度都有得買

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hehalady

水晶宮

積分: 55493

好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章

3^#

發表於 07-8-2 17:17 |只看該作者

記得當日，我同 2 個仔喺屋企切佢地 daddy 買返黎嘅奇異果時 .... 切左 4 個，壞晒 4 個 .... 咁就掉晒落垃圾筒 ....

當晚，我就 jar 佢 lo dou 形，問佢喺邊度買 d 壞嘅奇異果返歸，個個都壞嘅 .... 好恐佈 .... 個個都黃黃地色，硬硬地 .....

點知比佢地 lo dou 話我低 B .... 果 d 係『金奇異果』.... 竟然比我呢個大鄉里掉晒 ....

路遙知馬力，日久見人心！

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981001

洋房

積分: 440

月餅勳章

4^#

發表於 07-8-2 17:21 |只看該作者

係呀,好味過普通果隻,仲甜d

我成日都買架!!

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happykklam

子爵府

積分: 12365

5^#

發表於 07-8-2 17:25 |只看該作者

我都覺得金奇異果好味d甜d~

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webjen

珍珠宮

積分: 44238

6^#

發表於 07-8-2 17:25 |只看該作者

原文章由 hehalady 於 07-8-2 17:17 發表
記得當日，我同 2 個仔喺屋企切佢地 daddy 買返黎嘅奇異果時 .... 切左 4 個，壞晒 4 個 .... 咁就掉晒落垃圾筒 ....

當晚，我就 jar 佢 lo dou 形，問佢喺邊度買 d 壞嘅奇異果返歸 ...

我把平安留給你們，我將我的平安賜給你們；我所賜給你們的，不像世界所賜的一樣。你心裏不要煩亂，也不要膽怯。(若 14:27)
Happy moments, praise God. Difficult moments, seek God. Quiet moments, worship God. Painful moments, trust God. Every moment, thank God!!!

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RonicaKwok

侯爵府

積分: 20366

7^#

發表於 07-8-2 17:28 |只看該作者

係呀...好好味嫁... Vit. C 仲多過奇異果 tim!!!

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googoo

子爵府

積分: 11924

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

8^#

發表於 07-8-2 17:30 |只看該作者

原文章由 hehalady 於 07-8-2 17:17 發表
記得當日，我同 2 個仔喺屋企切佢地 daddy 買返黎嘅奇異果時 .... 切左 4 個，壞晒 4 個 .... 咁就掉晒落垃圾筒 ....

當晚，我就 jar 佢 lo dou 形，問佢喺邊度買 d 壞嘅奇異果返歸 ...

我都係鍾意食金奇異果，平時果d食完條“利“會有 d 痕

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kcmom

民房

積分: 42

9^#

發表於 07-8-2 17:36 |只看該作者

食左幾年囉！

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1928mickey

寶石宮

積分: 415537

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章

10^#

發表於 07-8-2 17:39 |只看該作者

我地成日都食架.... 百佳$11/3個

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jena2468

子爵府

積分: 13682

好媽媽勳章畀面勳章

11^#

發表於 07-8-2 17:42 |只看該作者

耐唔耐都會買, 亞仔鍾意食, 甜d, 多汁d and 貴d

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ChammyMAMA

瑪瑙宮

積分: 144446

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

12^#

發表於 07-8-2 17:46 |只看該作者

出咗差唔多7年喇.....不過依家已經無啱啱出嗰時咁好味同貴咗喇!不過維他命C高過普通嗰隻3倍架....所以我都成日買比囡囡食,一次可以食晒成隻架!今日喺惠康見到$10.5/3隻!!

緣是天意，份是人為，有緣相遇者，珍惜緣份的來臨

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hehalady

水晶宮

積分: 55493

好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章

13^#

發表於 07-8-2 17:49 |只看該作者

原文章由 ChammyMAMA 於 07-8-2 17:46 發表
出咗差唔多7年喇.....

喺佢地 lo dou inch 我之前 .... 我見都未見過 .... 聽都無聽過什麼『金奇異果』

路遙知馬力，日久見人心！

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jk67jk

子爵府

積分: 10865

14^#

發表於 07-8-2 17:56 |只看該作者

原文章由 hehalady 於 07-8-2 17:49 發表
喺佢地 lo dou inch 我之前 .... 我見都未見過 .... 聽都無聽過什麼『金奇異果』

咁浪費, 抵俾佢inch！

我都食左大大話話3年囉！

「多元社區，和諧並存；你我出手，聾健共融」

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gracelam

珍珠宮

積分: 38025

環保接龍勳章

15^#

發表於 07-8-2 18:08 |只看該作者

原文章由 jena2468 於 07-8-2 17:42 發表
耐唔耐都會買, 亞仔鍾意食, 甜d, 多汁d and 貴d

ME 2. MY girl is like it very much.

教養孩童,使他走當行的道, 就是到老, 他也不偏離!

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包包魔怪媽咪

珍珠宮

積分: 42615

醒目開學勳章畀面勳章

16^#

發表於 07-8-2 18:12 |只看該作者

妳掉左落垃圾筒果陣，聽唔聽到佢同妳講多謝呀？and then 聽唔聽到垃圾筒裡面傳出...yummy yummy咁o既聲呀？

亞主席公真係唔得妳c

原文章由 hehalady 於 07-8-2 17:17 發表

記得當日，我同 2 個仔o係屋企切佢地 daddy 買返黎o既奇異果時 .... 切左 4 個，壞晒 4 個 .... 咁就掉晒落垃圾筒 ....

當晚，我就 jar 佢 lo dou 形，問佢o係邊度買 d 壞o既奇異果返歸，個個都壞o既 .... 好恐佈 .... 個個都黃黃地色，硬硬地 .....

點知比佢地 lo dou 話我低 B .... 果 d 係『金奇異果』.... 竟然比我呢個大鄉里掉晒 ....

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mclam

水晶宮

積分: 71818

畀面勳章環保接龍勳章

17^#

發表於 07-8-2 18:23 |只看該作者

原文章由 ChammyMAMA 於 07-8-2 17:46 發表
出咗差唔多7年喇.....不過依家已經無啱啱出嗰時咁好味同貴咗喇!不過維他命C高過普通嗰隻3倍架....所以我都成日買比囡囡食,一次可以食晒成隻架!今日喺惠康見到$10.5/ ...

今日都係惠康買左3個, 阿女鍾意食呢種多過普通個隻奇異果!!

謀事在人，成事在天，個天先係最終揸"fit"人！！

你恨的人，來生不會再見，所以別在他身上浪費時間；你愛的人，來生也不會再見，所以今生要好好對他。

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CANDY_SAMSON

伯爵府

積分: 16114

好媽媽勳章

18^#

發表於 07-8-2 18:28 |只看該作者

但係我覺得紅心奇異果好食D

全職/全母乳媽媽大仔在8/8/2004出世了! 3.02KGS細仔在23/2/2007出世! 23/2/07 2.84KGS 26/2/07 2.81KGS 08/3/07 3.12KGS 24/3/07 3.79KGS 23/4/07 4.77KGS 25/6/07 6.67KGS 25/8/07 7.73KGS

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