自由講場 今日: 3699|主題: 1299697

原帖由 clerissa123v 於 14-03-14 發表
我腰骨痛，要換床

Yubi.T 發表於 14-3-14 13:47
試過通淋巴未

felicesmile 發表於 14-3-14 14:42
睇吓中醫係咪濕重，呢個天時加唔夠瞓會嚴重好多。如果一向係咁快 d 睇西醫 check check.

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garfield097 發表於 14-3-14 17:10
我差不多日日都痛，以前有排試過通淋巴，好好多，之後越來越貴，就自己刮痧！

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方方媽媽 發表於 14-3-14 14:36
勤少少,忍住痛,去做推油通淋巴啦.
個個禮拜keep住做,一兩個月之後,應見效果.
此外,戒茶啡、老火湯、紅肉,

原帖由 Bcjb 於 14-03-14 發表
我以前都係咁，現在keep 住1 星期跳一次舞，miss 會勁拉筋。現在無乜痛。其實講到尾就係要做下運動羅



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原帖由 方方媽媽 於 14-03-14 發表
勤少少,忍住痛,去做推油通淋巴啦.
個個禮拜keep住做,一兩個月之後,應見效果.
此外,戒茶啡、老火湯、紅肉,

電樹精 發表於 14-3-15 08:50
我係"少睡型", 瞓唔到多, 每日4-5小時.

原帖由 書蟲 於 14-03-15 發表
請問係邊度跳？可唔可以介紹下？

原帖由 柏架山莊 於 14-03-15 發表
做運動，拉筋，散步

原帖由 1928mickey 於 14-03-15 發表
最好btw 知易行難