美容扮靚 今日: 100 | 主題: 136552

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41^#

發表於 08-1-11 00:48 |只看該作者

我自從星期日晚開始，食藥到今日第四日喇..
胃口真係好明顯細左...
但又唔係話極端到乜都唔想食..
而係食好少，就覺得夠唔想食..
係唔想食，唔係忍住唔食..
我好鐘意呢種感覺..

So far我除左頭兩晚，要半夜至訓到之外..
星期二同尋晚都好好訓...

我今晚磅155.5..
即係減左4.5磅喇！
成績我好滿意呀！

因為我星期六、日唔駛返工，唔駛出九龍..
所以我會提早響今晚覆診..

而家D藥咁得，我諗我未必會叫醫生加重藥..

好開心！

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大豬既老婆

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42^#

發表於 08-1-11 02:59 |只看該作者

原文章由 健健媽咪 於 08-1-10 13:45 發表

謝謝您的建議，我都係咁諗..
我今朝份蛋牛治，又係1/3都食唔哂！個胃口真係無乜...

而家我剛剛沖左包"桂格香甜燕麥早餐"，得半杯仔....
我平時好食得甜既，
但而家唔知點解....
但我覺得杯麥片好甜.....
唔通係D藥影響？

我 ...

Lemon tea 少甜無問題拉
如果你覺得即沖個 D 好甜﹐ 你可以自己加 D 麥片落去架﹐ 甘一黎杰 D 又飽又會無甘甜﹐ 我覺得都好好味道呀。
一系如果你吾怕稀既就加多 DD 水﹐ 都 OK呀。

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可愛的小琴

積分: 3547

43^#

發表於 08-1-12 00:31 |只看該作者

原文章由 健健媽咪 於 08-1-11 00:32 發表

我相信您一定得...
因為好多人睇杜醫生都減到....
除左我...:-(
因為我真係頂唔順佢D藥...
會有反胃、情緒低落，
同個心頂住...
成日要大啖抖氣至舒服...

希望您唔好學我一樣...
因為如果受到杜醫生D藥，真係好好..
...

我一定會努力架!!!!!大家都一齊加油~~~~~~~~~

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積分: 15999

44^#

發表於 08-1-12 00:41 |只看該作者

原文章由 大豬既老婆 於 08-1-11 02:59 發表

Lemon tea 少甜無問題拉
如果你覺得即沖個 D 好甜﹐ 你可以自己加 D 麥片落去架﹐ 甘一黎杰 D 又飽又會無甘甜﹐ 我覺得都好好味道呀。
一系如果你吾怕稀既就加 ...

我今朝聽您話，真係無買蛋牛治呀！我沖左包麥皮...都好飽：

Thanks!!

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積分: 15999

45^#

發表於 08-1-12 00:42 |只看該作者

原文章由 可愛的小琴 於 08-1-12 00:31 發表

我一定會努力架!!!!!大家都一齊加油~~~~~~~~~

大家一齊勾手指丫！

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hinhinandy

男爵府

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畀面勳章

46^#

發表於 08-1-12 01:02 |只看該作者

健健媽咪:
Please PM to me , TKS ^^

以笑臉迎接每一天 , 以信心去對抗逆境 ^0^
一個人的快樂 , 不是因為他/她擁有得多 , 而是因為他/她計較得少 ^0^
因為愛，學會珍惜．因為愛，學會不捨．因為愛，你要學會放下．
每個人都有一顆慈悲心,視乎你有沒有好好運用它. 慈=施予別人快樂, 悲=拔走別人痛苦.

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可愛的小琴

積分: 3547

47^#

發表於 08-1-12 02:57 |只看該作者

原文章由 健健媽咪 於 08-1-12 00:42 發表

大家一齊勾手指丫！

一言為定!!!

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oiyau2005

公爵府

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親子王國15週年勳章

48^#

發表於 08-1-12 10:54 |只看該作者

Hi 健健媽咪,

今日睇番你個post, 見你4日減到成4.5磅, 好近呀

我食緊杜醫生第2個月藥, 到今日應該減到12磅到, 佢真係好平呀, 係我睇過既減肥醫生之中最平既一個. 大家一齊努力, 再減減減, 減肥戰士必勝

我都想要你個果醫生d同做gym資料睇下門口呀, thx.

原文章由 健健媽咪 於 08-1-11 00:48 發表
我自從星期日晚開始，食藥到今日第四日喇..
胃口真係好明顯細左...
但又唔係話極端到乜都唔想食..
而係食好少，就覺得夠唔想食..
係唔想食，唔係忍住唔食..
我好鐘意呢種感覺..

So far我除左頭兩晚，要半夜至訓到之外..
星 ...

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49^#

發表於 08-1-14 00:43 |只看該作者

我依家真係有D驚....

報告番我呢兩日食左D乜先：

11/1/2008(Fri)

早餐前一個鐘食藥
早餐：一包即冲麥皮，無飲野
午餐：三隻家鄉雞炸雞翼(我知好肥、但忍唔住....)
下午4:00 : 唔餓，但好口干，飲左包麥精
(其實今日有少少肚餓feel....

)

晚餐前一個鐘食藥
晚餐：去酒樓食...一砵豬油撈飯，三舊燒鴨(全肉的)三碗魚肚羹(酒樓D碗仔)

宵夜：無

因為好飽，無去做gym...
好內疚知死梗，唔敢上磅:-(

12/1/2008(Sati)

早餐前一個鐘食藥
早餐：酒樓飲茶，一碟鳳爪，一細碗粥，一舊蝦蛟，一碗仔飯....
午餐：無食，因為放假訓到下晝四點幾....

晚餐前一個鐘食藥
晚餐：本來六點幾食，但去到餐廳同C6吵大鑊，一啖都無食...

直至十點幾食左一碗餐蛋面，無飲野飲清茶...

宵夜：無

今日又係無gym...因趕唔切，健身中心星期六收八點......

知死！又唔敢磅...:-(

13/1/2008(Sun)

尋晚睇碟睇到天光，今日訓到三點至醒...
因為得番兩次藥響手...
所以起身無食藥..
晏起身，無早餐

午餐：脫脂奶沖左一碗粟米片，有落糖既..加一隻香蕉....

晚餐前一個鐘食藥
晚餐：一碗手撕雞公仔麵，飲清茶....

今日又係無gym...因健身中心星期日唔開......

沖完涼上磅...

好驚嚇！
自已都唔信，磅左三次...(我用電子磅的！)

竟然係153.5磅...

即係一個星期，頭尾七日....
已經減左160 - 153.5
= 6.5磅!!!

唔係哂命...有無咁快呀？

[ 本文章最後由健健媽咪於 08-1-14 00:46 編輯 ]

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50^#

發表於 08-1-14 00:51 |只看該作者

我而家諗諗下，
呢個禮拜我岩岩完M..
唔通呢段期間真係減肥黃金機會？

既然有咁好成績...
我就更加唔可以放棄！
聽日放工無論如何要去覆診...
一日藥都唔可以俾佢停...

以前我睇陸美玉，就係有而家呢個效果..
我希望努力D...
儘快達標...
儘量縮短食藥時間....:lol:

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大肥肥

男爵府

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51^#

發表於 08-1-14 12:09 |只看該作者

我想問你而家食左D葯..暫時有冇唔舒服呀?

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52^#

發表於 08-1-14 12:18 |只看該作者

回覆 #51 大肥肥的文章

無..
唔知典解真係無..
只係好快口干...
尋晚我睇碟睇到好夜..
我聽到個肚"咕咕"聲...
但咁肚餓我都唔想食...
換左平時，我至少隊番個杯麵喇！

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PurpleSea

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53^#

發表於 08-1-14 12:25 |只看該作者

回覆 #50 健健媽咪的文章

Would you pls PM the doctor's information to me? Thanks

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大肥肥

男爵府

積分: 7621

54^#

發表於 08-1-14 12:27 |只看該作者

:lol: 好似都OK喎

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oiyau2005

公爵府

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親子王國15週年勳章

55^#

發表於 08-1-14 12:29 |只看該作者

Hi 健健媽咪,

好好成績呀!!

好多人都話M完減係黃金時期, 努力!!

仲有我未收到醫生同gym d資料, 唔該PM我呀. thx.

原文章由 健健媽咪 於 08-1-14 00:51 發表
我而家諗諗下，
呢個禮拜我岩岩完M..
唔通呢段期間真係減肥黃金機會？

既然有咁好成績...
我就更加唔可以放棄！
聽日放工無論如何要去覆診...
一日藥都唔可以俾佢停...

以前我睇陸美玉，就係有而家呢個效果..
我希望努 ...

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彤彤媽咪

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56^#

發表於 08-1-14 15:14 |只看該作者

健健媽咪

我都想要d資料呀, pls pm me, thanks.

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積分: 15999

57^#

發表於 08-1-14 15:56 |只看該作者

Hi, Oiyau2005, PurpleSea & 彤彤媽咪：

已PM左，請check!!

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