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義工

產前產後 今日: 24|主題: 240808

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懷孕期間葉酸份量一問


洋房

國民生產總值:33


發表於 08-1-28 18:02 |顯示全部帖子
我上網睇到, 懷孕期間每日葉酸份量應該是600mcg,
但醫生開左每日5mg給我,
我又想飲孕婦奶粉(感覺好像多些營養),
不過睇到孕婦奶粉每杯有成340mcg咁多,
如果加埋醫生開比我d藥, 咁我咪食左840mcg?
每日over 600mcg會唔會對身體唔好架?

定係飲屋仔鮮奶已經足夠營養? 咁每日飲一盒定兩盒好些呢?



珊瑚宮

國民生產總值:102419

2018勳章 開心吸收勳章


發表於 08-1-28 23:20 |顯示全部帖子
5mg 葉酸係好高份量, 我個醫生都係開呢個份量俾我, 因為我響有 bb 前冇食葉酸. 暫時醫學上都未話過多葉酸會對人有影響囉...

冇乜必要唔駛飲d 媽媽奶粉, 除非你係胃口唔好, 或者有嚴重偏食, 咁至好飲, 始終奶粉熱量好高, 你太肥或者bb太肥都會有問題架.

飲左奶粉就唔好食葉酸或者其他維他命丸.

過多營養對 bb 唔好, 特別係響懷孕初期, 如果吸收太多 vit. A, 可導致畸胎.

大左肚只係比平時吸收多約 500卡路里, 只要你飲食均衡同埋要天然, 日日飲下奶同食下蛋或者芝士都夠. 唔駛搞咩食兩個人份量既野食, 或者驚唔夠營養1.

[ 本文章最後由 bosch 於 08-1-29 01:22 編輯 ]


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