產前產後

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男爵府

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發表於 04-4-26 12:53 |顯示全部帖子

開刀媽咪產後幾時開始減肥

如果個傷口仲yim yim痛,你地會用乜野方法減肥呀?會唔會做sit-up呀?


侯爵府

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發表於 04-4-26 13:01 |顯示全部帖子

Re: 開刀媽咪產後幾時開始減肥

醫生叫我頭一年都唔好做劇烈運動當然sit-up唔得la,因驚裹面傷口爆,但阿b9個月大開始每日試10下無問題再加,而家阿b10個月大,我已做到每次50下lu.


複式洋房

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發表於 04-4-26 17:02 |顯示全部帖子

Re: 開刀媽咪產後幾時開始減肥

我個肚好大, 好鬆, 生完2個月可以跑步嗎?


侯爵府

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發表於 04-4-27 11:49 |顯示全部帖子

Re: 開刀媽咪產後幾時開始減肥

fish_fish
跑步我唔知得唔得,但你可以試下呼拉圈.


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