吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有無人食麥皮減肥成功, 分享下

美容扮靚今日: 11|主題: 136550

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: gigi1020

有無人食麥皮減肥成功, 分享下 [複製鏈接]

1 234 5...7

ngwong2

翡翠宮

積分: 78458

41^#

發表於 15-4-29 12:26 |只看該作者

大家加油呀~~~~~

私人傳訊

sppchocho

男爵府

積分: 9674

42^#

發表於 15-4-29 18:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+sppchocho+於+15-04-28+發表

原帖由 跑步機 於 15-04-28 發表
咁你邊餐食麥皮呀？另外果2餐食咩配合架?

通常食米粉或通粉菜白灼另戒涷飲零食冇特定餐單低糖低油低鹽

私人傳訊

Cashmama

別墅

積分: 785

43^#

發表於 15-4-29 19:09 |只看該作者

回覆：gigi1020 的帖子

係丫，淨加熱水
通常我睇個人狀態，如果肚餓，我會浸耐少少，佢就會發大d，易有飽肚感

私人傳訊

Cashmama

別墅

積分: 785

44^#

發表於 15-4-29 19:11 |只看該作者

回覆：sadiesa 的帖子

都ok，仲好味d
不過有時貪快，用熱水方便啲
加上用奶，自己感覺會肥，所以冇選擇用奶沖😅

私人傳訊

0v0_

別墅

積分: 730

45^#

發表於 15-4-29 19:41 |只看該作者

回覆：有無人食麥皮減肥成功, 分享下

食左三日，早午餐都食麥皮+香蕉/烚蛋/一兩啖零食

，夜晚就食蔬菜，飲湯，少澱粉，so far便便多左，自我感覺良好

私人傳訊

liulokyi

大宅

積分: 1076

46^#

發表於 15-4-29 22:09 |只看該作者

回覆：有無人食麥皮減肥成功, 分享下

我食左麥皮個半月，早上食，水者organic 麥皮，乜都無加，lunch 正常，晚上食菜，減左十磅

點評

gigi1020

發表於 15-4-30 10:21

私人傳訊

Tazbugs

大宅

積分: 1248

47^#

發表於 15-4-30 12:17 |只看該作者

回覆：有無人食麥皮減肥成功, 分享下

我盡量都食早，午至少一餐，但真係會好想出街食飯

，晚餐就少少飯，食餸多。出街唔買野飲，帶水。
不過啱啱睇返先知我食緊隻朱古力即食燕麥有9克糖每餐

你地食邊隻架?

私人傳訊

AngieLobaby

禁止訪問

積分: 717

48^#

發表於 15-4-30 12:31 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

alicecbb

禁止訪問

積分: 2812

49^#

發表於 15-4-30 12:40 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

gigi1020

珍珠宮

積分: 47029

好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

50^#

發表於 15-4-30 12:44 |只看該作者

alicecbb 發表於 15-4-30 12:40
請問你買沖定要煲既麥皮?

我買左759果隻麥皮, 加滚水再入几microwave叮

食左一個星期,好似小腿幼左小小...

點評

alicecbb

發表於 15-4-30 12:46

私人傳訊

ourwang

複式洋房

積分: 230

51^#

發表於 15-4-30 15:09 |只看該作者

我試過啊！不過為左避免晚上肚餓，要五點左右食左生果先，六點左右食麥皮
再加上做運動，減左10磅

私人傳訊

小詠

珍珠宮

積分: 48028

52^#

發表於 15-4-30 15:21 |只看該作者

liulokyi 發表於 15-4-29 22:09
我食左麥皮個半月，早上食，水者organic 麥皮，乜都無加，lunch 正常，晚上食菜，減左十磅

...

我食左半個月, 早上吃SPECIAL K, LUNCH 食即沖燕麥片, 晚上吃半碗飯少少肉, 多菜, 仲要一星期3晚號步, 但無輕到, 不過好多人話我面尖左肚細左, 但點解無輕到呀

所有遇見，皆有因果
要是每個人都懂你，那你得有多平凡

私人傳訊

lsfsiuwan

別墅

積分: 953

53^#

發表於 15-4-30 21:11 |只看該作者

回覆：gigi1020 的帖子

係呀，我只在晚餐才食麥皮，但早、午餐我一定要食正常，因我會集中唔到精神返工😁，而且真的沒有介囗同凍飲 (不過介凍飮效果會更好），另外我係返工同lunch後都係行樓梯上公司架，不過里排好焗行得好辛苦，而且返到公司個身好臭，所以無行啦😓

另外補充一下：麥皮我用桂格藍色或金色個款（口感好好）！用細火煮5分鐘，而且煮完我就焗5分鐘發左先食，似食粥仔咁夠飽肚，不過開頭食真係有點難頂😭（因我食慣飯），我而家距離目標仲有20磅，到時再報告一下是否成功，加油加油💪

私人傳訊