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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 食麥皮減肥.........今次開始要瘦....

美容扮靚今日: 55|主題: 136546

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樓主: canicelok

食麥皮減肥.........今次開始要瘦.... [複製鏈接]

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發表於 15-6-11 17:33 |只看該作者

回覆：食麥皮減肥.........今次開始要瘦....

食麥食咩都唔加好難食，同埋唔知點解我晚餐已經咁唔食澱粉質，但無輕過

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發表於 15-6-11 20:44 |只看該作者

引用：Quote:lovly_family 發表於 15-6-10 11:18

原帖由 goddamnit 於 15-06-11 發表
你研究下你油脂量係唔係低得可怕..

咩叫油脂量，請指教?

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發表於 15-6-11 20:45 |只看該作者

引用：回覆 lovly_family 的帖子便秘問題, try tr

原帖由 mmufan 於 15-06-11 發表
回覆 lovly_family 的帖子

便秘問題, try try 黑蒜啦, 好暢通

黑蒜就咁食?

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發表於 15-6-11 20:53 |只看該作者

lovly_family 發表於 15-6-11 20:44
咩叫油脂量，請指教?

油脂即係脂肪 .通常食[健康]既..
除左食量極不足,另一樣常見就係油脂量極底... 見油如見鬼.

我都試過..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-12 13:48 |只看該作者

我都食了2個個月都只係4磅咋.

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發表於 15-6-12 14:21 |只看該作者

引用：我由67kg減到而家53kg,足足用左9個月時間，

原帖由 lovly_family 於 15-06-10 發表
我由67kg減到而家53kg,
足足用左9個月時間，
全部從食物加少量運動入手，

請問妳幾高？成績很好吖

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發表於 15-6-12 14:44 |只看該作者

引用：請問樓主碗麥皮係咪無糖無奶的

原帖由 caca8j 於 15-06-08 發表
請問樓主碗麥皮係咪無糖無奶的?
我覺得我會食唔落,嗚嗚...
我3年肥咗近20磅 ...

我水加麥皮，我覺好味呀，有加chia seed

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發表於 15-6-12 14:45 |只看該作者

引用：食麥食咩都唔加好難食，同埋唔知點解我晚餐

原帖由 yuen061 於 15-06-11 發表
食麥食咩都唔加好難食，同埋唔知點解我晚餐已經咁唔食澱粉質，但無輕過

...

其實食一碗飯，少肉，多菜，根本唔會肥得去邊

當然一日間唔好零食

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發表於 15-6-13 07:56 |只看該作者

回覆：食麥皮減肥.........今次開始要瘦....

食左一星期麥皮早餐，好似無咩感覺

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